過敏性鼻炎導(dǎo)致呼吸困難、喘氣時，可通過遠(yuǎn)離過敏原、鼻腔沖洗、使用鼻用糖皮質(zhì)激素、使用白三烯受體拮抗劑、使用口服抗組胺藥等方式緩解。過敏性鼻炎通常由吸入性過敏原、食物過敏原、感染、遺傳因素、環(huán)境刺激等原因引起。

一、遠(yuǎn)離過敏原

這是最根本的防治措施?；颊邞?yīng)明確并盡量避免接觸導(dǎo)致過敏的物質(zhì)。常見的吸入性過敏原包括塵螨、花粉、動物皮屑、霉菌等。在花粉季減少戶外活動，使用防螨床品，保持室內(nèi)清潔通風(fēng)，避免飼養(yǎng)寵物等措施，有助于減少過敏原暴露，從而減輕鼻腔黏膜的炎癥水腫，改善氣道通氣，緩解呼吸困難與喘氣癥狀。

二、鼻腔沖洗

使用生理鹽水或海鹽水進(jìn)行鼻腔沖洗，可以物理性地沖走鼻腔內(nèi)的過敏原、炎性分泌物，減輕黏膜水腫，濕潤鼻腔，暫時改善鼻腔通氣。這是一種安全、輔助性的物理治療方法，尤其適用于兒童和孕婦。建議每日進(jìn)行1至2次，使用專用的洗鼻器操作，有助于保持鼻腔清潔，為藥物發(fā)揮療效創(chuàng)造條件。

三、使用鼻用糖皮質(zhì)激素

鼻用糖皮質(zhì)激素是控制過敏性鼻炎癥狀的一線藥物，能有效減輕鼻腔黏膜的炎癥反應(yīng)。對于由過敏性鼻炎引發(fā)的鼻塞、呼吸困難，規(guī)律使用此類藥物可顯著緩解。常用藥物包括丙酸氟替卡松鼻噴霧劑、布地奈德鼻噴霧劑、糠酸莫米松鼻噴霧劑。它們能強(qiáng)效抗炎、抗過敏，減少組織水腫，從而擴(kuò)張鼻腔氣道，改善呼吸，但需遵醫(yī)囑足療程使用方能見效。

四、使用白三烯受體拮抗劑

白三烯是引起過敏性炎癥的重要介質(zhì)，會導(dǎo)致支氣管收縮和黏膜水腫。白三烯受體拮抗劑通過阻斷這一通路發(fā)揮作用。常用藥物如孟魯司特鈉片，尤其適用于合并哮喘或咳嗽變異性哮喘的過敏性鼻炎患者，能同時改善上下呼吸道的癥狀，緩解喘氣和呼吸困難。該藥通常每晚口服一次，需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

五、使用口服抗組胺藥

組胺是誘發(fā)過敏癥狀的關(guān)鍵物質(zhì)?？诜菇M胺藥能競爭性阻斷組胺受體，快速緩解打噴嚏、流清涕、鼻癢等癥狀，對伴隨的鼻塞和呼吸不暢也有一定改善作用。常用藥物包括氯雷他定片、西替利嗪片、依巴斯汀片。第二代抗組胺藥嗜睡副作用較小，適合日間使用，能幫助患者在過敏發(fā)作期維持相對正常的呼吸狀態(tài)。

過敏性鼻炎患者出現(xiàn)呼吸困難、喘氣時，除了上述醫(yī)療干預(yù)，日常護(hù)理至關(guān)重要。飲食上宜清淡，避免已知的過敏食物及辛辣刺激、生冷食物，多攝入富含維生素C的蔬菜水果以輔助抗炎。保持居住環(huán)境清潔，定期清洗床上用品，使用空氣凈化器。在季節(jié)交替或花粉擴(kuò)散期外出佩戴口罩。進(jìn)行適度的體育鍛煉，如慢跑、游泳，有助于增強(qiáng)體質(zhì)和肺功能。若喘氣癥狀突然加重，出現(xiàn)胸悶、嘴唇發(fā)紫等表現(xiàn)，須警惕哮喘急性發(fā)作，應(yīng)立即就醫(yī)。