剛生完孩子睡覺腹痛怎么辦
剛生完孩子睡覺腹痛可通過熱敷按摩、調(diào)整睡姿、適當(dāng)活動(dòng)、藥物治療、就醫(yī)檢查等方式緩解。產(chǎn)后腹痛可能與子宮收縮、胃腸功能紊亂、盆腔炎癥、傷口愈合不良、泌尿系統(tǒng)感染等因素有關(guān)。
1、熱敷按摩
產(chǎn)后子宮收縮引起的腹痛可用熱毛巾敷于下腹部，溫度控制在40-50℃，每次15-20分鐘。配合順時(shí)針輕柔按摩腹部，能促進(jìn)血液循環(huán)，緩解肌肉痙攣。注意避開手術(shù)切口部位，剖宮產(chǎn)產(chǎn)婦需待傷口愈合后再進(jìn)行。
2、調(diào)整睡姿
建議采用側(cè)臥位睡眠，雙腿間夾枕頭減輕盆底壓力。避免長時(shí)間仰臥導(dǎo)致子宮后傾加重疼痛。哺乳時(shí)可用哺乳枕墊高嬰兒，減少腹部肌肉牽拉。床墊不宜過軟，保持脊柱自然生理曲度。
3、適當(dāng)活動(dòng)
順產(chǎn)后6小時(shí)可開始床上翻身活動(dòng)，24小時(shí)后逐步下床行走。每日進(jìn)行3-4次縮肛運(yùn)動(dòng)，每次10分鐘，促進(jìn)惡露排出和子宮復(fù)舊。避免提重物或劇烈運(yùn)動(dòng)，活動(dòng)量以不加重疼痛為度。
4、藥物治療
嚴(yán)重宮縮痛可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片等鎮(zhèn)痛藥。合并感染時(shí)需用頭孢克肟分散片、阿莫西林克拉維酸鉀片等抗生素。哺乳期用藥需醫(yī)生評估安全性，中藥益母草顆粒也有助子宮恢復(fù)。
5、就醫(yī)檢查
若腹痛持續(xù)超過3天或伴隨發(fā)熱、惡露異味、排尿疼痛等癥狀，需排查盆腔炎、尿路感染等疾病。超聲檢查可明確子宮復(fù)舊情況，血常規(guī)能判斷感染程度。剖宮產(chǎn)產(chǎn)婦要檢查切口愈合狀態(tài)，排除血腫或線結(jié)反應(yīng)。
產(chǎn)后飲食宜清淡易消化，多食用小米粥、爛面條等流質(zhì)食物，避免豆類、牛奶等產(chǎn)氣食品。每日飲水1500-2000ml促進(jìn)代謝，注意會(huì)陰部清潔護(hù)理。保持情緒穩(wěn)定，疼痛明顯時(shí)可嘗試深呼吸放松。記錄腹痛發(fā)作時(shí)間和特點(diǎn)，復(fù)診時(shí)向醫(yī)生詳細(xì)描述。如出現(xiàn)劇烈腹痛、陰道大量出血或意識(shí)模糊等危急情況，須立即急診處理。
