小孩拉肚子時(shí)能否吃蛋
小孩拉肚子時(shí)一般不建議吃蛋，但在腹瀉癥狀緩解后可以少量進(jìn)食。雞蛋富含優(yōu)質(zhì)蛋白，但脂肪含量較高且不易消化，腹瀉期間胃腸功能減弱，進(jìn)食雞蛋可能加重消化負(fù)擔(dān)。
小孩拉肚子期間胃腸黏膜可能存在充血水腫，消化酶活性下降。雞蛋中的蛋白質(zhì)和脂肪需要較多的消化酶進(jìn)行分解，此時(shí)進(jìn)食雞蛋會(huì)增加胃腸的工作負(fù)荷。雞蛋中的卵白蛋白對(duì)部分兒童屬于過(guò)敏原，在腸道屏障功能受損時(shí)更容易引發(fā)過(guò)敏反應(yīng)。腹瀉期間腸道蠕動(dòng)加快，未充分消化的雞蛋成分可能刺激腸道，導(dǎo)致腹瀉次數(shù)增加或腹痛加重。雞蛋的烹飪方式如油煎、炒制會(huì)引入更多油脂，進(jìn)一步加重消化負(fù)擔(dān)。
當(dāng)小孩腹瀉癥狀明顯緩解，大便次數(shù)減少、性狀改善后，可以嘗試少量進(jìn)食易消化的雞蛋制品。建議選擇水煮蛋的蛋黃部分，將其碾碎后少量加入粥或爛面條中。蒸蛋羹是相對(duì)較好的選擇，因其質(zhì)地柔軟、易于消化。從四分之一或半個(gè)蛋黃開始嘗試，觀察小孩進(jìn)食后有無(wú)不適。若排便情況穩(wěn)定，可逐漸增加至整個(gè)蛋黃。蛋白部分建議在腹瀉完全停止后再添加，因其分子較大，消化難度高于蛋黃。
小孩拉肚子時(shí)應(yīng)優(yōu)先補(bǔ)充水分和電解質(zhì)，可飲用口服補(bǔ)液鹽溶液。飲食上選擇白粥、爛面條、香蕉、蘋果泥等低脂低渣食物。避免進(jìn)食油膩、生冷、高糖食物及乳制品。若腹瀉持續(xù)超過(guò)兩天，或伴有發(fā)熱、嘔吐、精神萎靡、尿量明顯減少等癥狀，建議家長(zhǎng)及時(shí)帶小孩就醫(yī)。腹瀉期間及恢復(fù)期都應(yīng)遵循由少到多、由稀到稠、由單一到多樣的原則逐步恢復(fù)飲食。
