前列腺增生肥大飲食注意
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前列腺增生肥大患者飲食需注意控制高脂肪食物、減少辛辣刺激、限制酒精攝入、增加膳食纖維及適量補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白。調(diào)整飲食習(xí)慣有助于緩解排尿癥狀并延緩病情進(jìn)展。
1、控制高脂肪食物
過多攝入動(dòng)物內(nèi)臟、油炸食品等高脂肪食物可能加重前列腺充血。建議選擇魚類、禽類等低脂肉類，烹飪方式以蒸煮為主。
2、減少辛辣刺激
辣椒、花椒等辛辣調(diào)料及濃茶咖啡可能刺激前列腺充血腫脹。日常飲食宜清淡，可選用蔥姜蒜等溫和調(diào)味品。
3、限制酒精攝入
酒精會(huì)擴(kuò)張血管導(dǎo)致前列腺充血加重，啤酒尤其易引發(fā)尿潴留。應(yīng)嚴(yán)格限制飲酒量，癥狀明顯時(shí)需戒酒。
4、增加膳食纖維
西藍(lán)花、燕麥等富含膳食纖維的食物能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，預(yù)防便秘對(duì)前列腺的壓迫。每日建議攝入300-500克新鮮蔬菜。
5、補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白
雞蛋、豆腐等優(yōu)質(zhì)蛋白有助于維持組織修復(fù)，但需控制每日總量在60-80克。避免過量紅肉攝入增加代謝負(fù)擔(dān)。
前列腺增生患者除飲食調(diào)整外，建議保持每日1500-2000毫升飲水量，分次少量飲用避免膀胱過度充盈。規(guī)律進(jìn)行提肛運(yùn)動(dòng)可增強(qiáng)盆底肌力量，改善排尿功能。注意會(huì)陰部保暖，避免久坐騎車等壓迫行為。若出現(xiàn)急性尿潴留或血尿等癥狀，應(yīng)及時(shí)到泌尿外科就診評(píng)估是否需要藥物或手術(shù)治療。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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