得了拇外翻要怎么治療
拇外翻可通過(guò)穿戴矯形器、物理治療、藥物治療、微創(chuàng)手術(shù)、截骨手術(shù)等方式治療。拇外翻通常與遺傳因素、穿鞋不當(dāng)、足部結(jié)構(gòu)異常、關(guān)節(jié)炎、外傷等因素有關(guān)。
1、穿戴矯形器
早期輕度拇外翻可通過(guò)佩戴分趾墊、夜間矯正支具等器械緩解癥狀。矯形器能分散大腳趾壓力，延緩畸形進(jìn)展，適合青少年或非僵硬性畸形患者。需每日?qǐng)?jiān)持佩戴并配合足部肌肉鍛煉。
2、物理治療
超聲波治療、沖擊波療法可減輕拇囊炎疼痛。足底筋膜放松訓(xùn)練、腳趾抓毛巾練習(xí)能增強(qiáng)足弓肌力。每日溫水泡腳后按摩第一跖趾關(guān)節(jié)，有助于改善局部血液循環(huán)。
3、藥物治療
急性疼痛期可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來(lái)昔布膠囊等非甾體抗炎藥。伴有滑囊炎時(shí)可局部注射復(fù)方倍他米松注射液?？诜蛩岚被咸烟悄z囊有助于延緩關(guān)節(jié)退化。
4、微創(chuàng)手術(shù)
適用于中度畸形患者，采用經(jīng)皮截骨矯形術(shù)或關(guān)節(jié)鏡下清理術(shù)。手術(shù)創(chuàng)傷小，恢復(fù)快，術(shù)后1-2周可負(fù)重行走。但可能無(wú)法完全矯正嚴(yán)重畸形，需配合術(shù)后康復(fù)訓(xùn)練。
5、截骨手術(shù)
嚴(yán)重畸形需行第一跖骨遠(yuǎn)端截骨術(shù)或關(guān)節(jié)融合術(shù)。術(shù)后需石膏固定4-6周，3個(gè)月內(nèi)避免劇烈運(yùn)動(dòng)。手術(shù)能顯著改善外觀和功能，但存在感染、骨不愈合等風(fēng)險(xiǎn)。
日常應(yīng)選擇鞋頭寬松的平底鞋，避免穿高跟鞋或尖頭鞋。每日進(jìn)行腳趾伸展運(yùn)動(dòng)，用網(wǎng)球滾動(dòng)按摩足底?？刂企w重減輕足部負(fù)荷，疼痛發(fā)作時(shí)可冰敷15分鐘。若保守治療3個(gè)月無(wú)效或畸形持續(xù)加重，建議及時(shí)就診足踝外科評(píng)估手術(shù)指征。
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