黃芪可搭配枸杞子、淫羊藿、肉蓯蓉、杜仲、巴戟天等藥材補(bǔ)腎壯陽(yáng)。黃芪性微溫，歸脾肺經(jīng)，具有補(bǔ)氣升陽(yáng)功效，與其他補(bǔ)腎藥材配伍可增強(qiáng)溫補(bǔ)腎陽(yáng)效果。

1、枸杞子

枸杞子性平味甘，歸肝腎經(jīng)，與黃芪配伍可補(bǔ)肝腎益精血。枸杞子含甜菜堿、枸杞多糖等成分，能改善腎陽(yáng)虛引起的腰膝酸軟、遺精滑泄癥狀。建議將黃芪15克與枸杞子10克煎水代茶飲。

2、淫羊藿

淫羊藿性溫味辛甘，歸肝腎經(jīng)，與黃芪合用可溫腎壯陽(yáng)。淫羊藿苷等成分能促進(jìn)睪酮分泌，改善陽(yáng)痿早泄?？扇↑S芪20克與淫羊藿10克加羊肉燉湯，每周食用2-3次。

3、肉蓯蓉

肉蓯蓉性溫味甘咸，歸腎大腸經(jīng)，配伍黃芪能補(bǔ)腎益精。肉蓯蓉中的松果菊苷可調(diào)節(jié)下丘腦-垂體-性腺軸，緩解腎陽(yáng)虛導(dǎo)致的性功能減退。建議黃芪30克與肉蓯蓉15克泡酒飲用。

4、杜仲

杜仲性溫味甘，歸肝腎經(jīng)，與黃芪同用可強(qiáng)筋骨補(bǔ)肝腎。杜仲桃葉珊瑚苷能改善腎陽(yáng)虛引起的腰脊冷痛，可取黃芪15克與杜仲10克煎服，每日1劑。

5、巴戟天

巴戟天性微溫味辛甘，歸肝腎經(jīng)，配伍黃芪能補(bǔ)腎助陽(yáng)。巴戟天多糖可提高精子活力，改善腎陽(yáng)不足導(dǎo)致的畏寒肢冷。建議黃芪20克與巴戟天10克煲湯食用。

使用黃芪配伍補(bǔ)腎藥材時(shí)需注意體質(zhì)辨識(shí)，陰虛火旺者慎用。建議在中醫(yī)師指導(dǎo)下根據(jù)具體癥狀調(diào)整配伍比例，避免長(zhǎng)期單一用藥。日?？膳浜习年P(guān)元、腎俞等穴位，適度進(jìn)行八段錦、太極拳等運(yùn)動(dòng)，避免熬夜和過(guò)度勞累，飲食宜多食黑芝麻、核桃等溫補(bǔ)類食物。