鼻炎患者可以適量食用蜂蜜、生姜、大蒜、西藍(lán)花、深海魚等食物輔助緩解癥狀，但食物不能替代藥物治療。鼻炎可能與過敏、感染、環(huán)境刺激等因素有關(guān)，建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下使用布地奈德鼻噴霧劑、氯雷他定片、通竅鼻炎片等藥物。

一、食物

1、蜂蜜

蜂蜜含有天然抗菌成分和抗氧化物質(zhì)，有助于減輕鼻腔黏膜炎癥反應(yīng)。每日少量溫水沖服可緩解過敏性鼻炎引起的咽喉干燥，但糖尿病患者慎用。需注意一歲以下嬰兒禁止食用蜂蜜。

2、生姜

生姜中的姜辣素具有抗炎作用，可抑制鼻腔分泌物增多。建議切片煮水飲用或加入菜肴，能改善風(fēng)寒型鼻炎導(dǎo)致的鼻塞。胃腸潰瘍患者應(yīng)避免空腹食用。

3、大蒜

大蒜素對(duì)金黃色葡萄球菌等病原微生物有抑制作用，適合感染性鼻炎患者?？蓪⑺饽嗯c橄欖油混合后涂抹面包食用，但陰虛火旺體質(zhì)者不宜過量。

4、西藍(lán)花

西藍(lán)花富含維生素C和槲皮素，能降低組胺釋放概率。清蒸或白灼保留營養(yǎng)最佳，每周食用3-4次有助于增強(qiáng)鼻黏膜防御能力，緩解花粉過敏癥狀。

5、深海魚

三文魚、沙丁魚等富含Omega-3脂肪酸，可調(diào)節(jié)免疫系統(tǒng)過度反應(yīng)。每周攝入200-300克能減輕慢性鼻炎腫脹，但痛風(fēng)患者需控制食用量。

二、藥物

1、布地奈德鼻噴霧劑

適用于過敏性鼻炎和鼻息肉，通過局部抗炎作用減輕打噴嚏、鼻癢。使用前需清潔鼻腔，避免直接噴向鼻中隔。可能出現(xiàn)鼻腔干燥等不良反應(yīng)。

2、氯雷他定片

第二代抗組胺藥，用于緩解季節(jié)性過敏性鼻炎癥狀。服藥期間禁止飲酒，嚴(yán)重肝功能不全者需調(diào)整劑量。與酮康唑合用可能增加心臟毒性。

3、通竅鼻炎片

中成藥含蒼耳子、辛夷等成分，主治慢性鼻炎鼻竇炎引起的頭痛。忌食辛辣油膩，服藥3天癥狀無緩解應(yīng)停用。孕婦及哺乳期婦女慎用。

4、糠酸莫米松鼻噴霧劑

糖皮質(zhì)激素類藥物，適用于中重度過敏性鼻炎。每日固定時(shí)間噴藥效果更佳，長期使用需監(jiān)測鼻黏膜狀態(tài)。兒童應(yīng)在成人監(jiān)護(hù)下使用。

5、桉檸蒎腸溶軟膠囊

黏液溶解性祛痰藥，可改善急性鼻竇炎導(dǎo)致的膿涕。需整粒吞服不可嚼碎，餐前半小時(shí)服用吸收更好。可能出現(xiàn)輕度胃腸不適反應(yīng)。

鼻炎患者應(yīng)保持室內(nèi)濕度40%-60%，定期清洗空調(diào)濾網(wǎng)減少塵螨。外出佩戴口罩避免冷空氣刺激，擤鼻涕時(shí)單側(cè)交替進(jìn)行防止中耳炎。急性發(fā)作期可用生理鹽水沖洗鼻腔，若出現(xiàn)持續(xù)發(fā)熱、膿性分泌物需警惕細(xì)菌性鼻竇炎，須及時(shí)耳鼻喉科就診。飲食需均衡營養(yǎng)，避免已知過敏原食物，適當(dāng)補(bǔ)充維生素A、D有助于黏膜修復(fù)。