早產(chǎn)的癥狀和跡象主要包括陰道分泌物改變、下腹部或腰背部持續(xù)疼痛或壓迫感、規(guī)律宮縮、胎膜早破以及胎動異常減少。

1、陰道分泌物改變

孕婦需留意陰道分泌物的性狀變化。正常的分泌物通常為乳白色或透明，量適中。若分泌物突然變得稀薄如水，或呈黏液狀、粉紅色、褐色甚至帶有血絲，這可能是宮頸開始變軟、擴(kuò)張或黏液栓脫落的早期信號。這種改變有時是早產(chǎn)即將發(fā)生的征兆，即使沒有伴隨腹痛，也應(yīng)引起高度重視并及時咨詢醫(yī)生。

2、下腹或腰背疼痛

下腹部出現(xiàn)類似月經(jīng)來潮時的墜脹感、痙攣性疼痛，或腰背部感到持續(xù)、難以緩解的酸痛和壓迫感，都是需要警惕的信號。這種疼痛可能與假性宮縮不同，它通常更規(guī)律、更強(qiáng)烈，且休息后無法緩解。疼痛感可能從背部開始，向前放射至腹部下方，感覺像是胎兒在向下壓迫。

3、規(guī)律宮縮

規(guī)律宮縮是早產(chǎn)臨產(chǎn)的核心標(biāo)志。其特點(diǎn)是宮縮間隔時間逐漸縮短，強(qiáng)度持續(xù)增加。孕婦可自行計時，若在孕37周前，出現(xiàn)每10分鐘一次或更頻繁的宮縮，且持續(xù)一小時以上，即使改變姿勢或飲水休息后仍不消失，則高度提示早產(chǎn)可能。宮縮時腹部會發(fā)緊變硬，隨后放松。

4、胎膜早破

胎膜早破俗稱“破水”，指包裹胎兒的羊膜囊在臨產(chǎn)前破裂，羊水自陰道流出。孕婦會感到一股溫?zé)岬囊后w不受控制地涌出或持續(xù)少量滲出。流出的羊水通常無色透明，可能略帶腥味。一旦發(fā)生胎膜早破，無論是否感到疼痛或?qū)m縮，都必須立即平臥并就醫(yī)，因?yàn)槠扑蟾腥竞湍殠摯沟娘L(fēng)險會顯著增加。

5、胎動異常減少

胎動是反映胎兒宮內(nèi)狀況的重要指標(biāo)。如果孕婦感覺胎動較平時明顯減少、減弱或長時間感覺不到胎動，可能是胎兒宮內(nèi)缺氧或窘迫的早期表現(xiàn)，這也可能誘發(fā)早產(chǎn)。建議孕婦每天固定時間計數(shù)胎動，若2小時內(nèi)胎動少于6次，或胎動減少超過平時的一半，需立即就醫(yī)檢查。

識別早產(chǎn)跡象并立即采取行動至關(guān)重要。一旦出現(xiàn)上述任何一種癥狀，孕婦不應(yīng)等待或觀察，須立即聯(lián)系產(chǎn)科醫(yī)生或直接前往醫(yī)院急診。在就醫(yī)前盡量保持平臥休息。預(yù)防早產(chǎn)需要從孕期開始，堅持定期規(guī)范產(chǎn)檢，便于醫(yī)生監(jiān)測宮頸長度等指標(biāo)；保持健康的生活方式，包括均衡營養(yǎng)、攝入足量優(yōu)質(zhì)蛋白和蔬菜水果、避免吸煙飲酒；注意休息，避免過度勞累、長途旅行及精神壓力；積極治療陰道炎、尿路感染等孕期合并癥；學(xué)會自我監(jiān)測宮縮和胎動，保持良好心態(tài)，有任何疑慮及時與醫(yī)護(hù)人員溝通，共同守護(hù)孕期安全。