冷空氣過敏咳嗽怎么辦
冷空氣過敏咳嗽可通過避免冷空氣刺激、佩戴口罩、使用加濕器、遵醫(yī)囑用藥、免疫調(diào)節(jié)等方式緩解。冷空氣過敏咳嗽通常由氣道高反應(yīng)性、過敏性鼻炎、哮喘、慢性支氣管炎、免疫力低下等原因引起。
1、避免冷空氣刺激
減少寒冷季節(jié)外出，外出時穿戴圍巾或高領(lǐng)衣物覆蓋口鼻。室內(nèi)保持門窗關(guān)閉，使用暖氣設(shè)備維持室溫穩(wěn)定。避免突然從溫暖環(huán)境進入寒冷環(huán)境，可先在門廊過渡適應(yīng)溫度變化。
2、佩戴口罩
選擇帶有保暖功能的醫(yī)用外科口罩或N95口罩，可有效預(yù)熱吸入的空氣?？谡中杳咳崭鼡Q，潮濕后及時替換。對于粉塵過敏合并冷空氣敏感者，建議使用具有過濾功能的防護口罩。
3、使用加濕器
保持室內(nèi)濕度在40%-60%范圍，使用超聲波加濕器增加空氣濕度。每日更換加濕器用水并定期清洗，避免滋生軍團菌等病原體。睡前在臥室使用加濕器可減少夜間咳嗽發(fā)作。
4、遵醫(yī)囑用藥
孟魯司特鈉片可抑制白三烯受體緩解氣道痙攣，氯雷他定片能阻斷組胺H1受體改善過敏癥狀，布地奈德氣霧劑可局部抗炎降低氣道敏感性。需在呼吸科醫(yī)師指導(dǎo)下規(guī)范用藥，不可自行調(diào)整劑量。
5、免疫調(diào)節(jié)
補充維生素D3滴劑改善免疫功能，接種流感疫苗預(yù)防呼吸道感染誘發(fā)咳嗽。進行適度有氧運動如游泳可增強呼吸道耐寒能力，冬季堅持冷水洗臉能提高黏膜適應(yīng)能力。
冷空氣過敏咳嗽患者應(yīng)保持充足睡眠，每日飲水超過1500毫升稀釋呼吸道分泌物。飲食宜清淡，避免辛辣刺激食物誘發(fā)咳嗽。合并過敏性鼻炎者需同步治療鼻腔癥狀，哮喘患者應(yīng)隨身攜帶應(yīng)急藥物。癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)喘息、胸悶時需及時就診呼吸科，進行肺功能檢測明確病因。冬季晨起時可先飲用溫水舒緩咽喉，外出前做好口鼻保暖防護。
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