小孩偏食引起貧血怎么辦
小孩偏食引起貧血可通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、補(bǔ)充鐵劑、改善進(jìn)食環(huán)境、定期監(jiān)測(cè)血紅蛋白、心理行為干預(yù)等方式治療。貧血通常由鐵攝入不足、吸收障礙、慢性失血、遺傳因素、疾病繼發(fā)等原因引起。
1、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)
增加富含鐵元素的食物如豬肝泥、牛肉末、菠菜等，搭配維生素C豐富的橙子、獼猴桃促進(jìn)鐵吸收。每周安排3-4次動(dòng)物肝臟或血制品，避免與牛奶、濃茶同食影響鐵吸收?？蓪⑹巢闹瞥煽ㄍㄔ煨突蚧旌显陲溩羽W中改善接受度。
2、補(bǔ)充鐵劑
在醫(yī)生指導(dǎo)下使用蛋白琥珀酸鐵口服溶液、右旋糖酐鐵顆粒、葡萄糖酸亞鐵糖漿等補(bǔ)鐵藥物。需注意鐵劑可能引起黑便、胃腸不適，建議餐后服用。治療期間每2-4周復(fù)查血常規(guī)，避免鐵過量。
3、改善進(jìn)食環(huán)境
固定用餐時(shí)間和地點(diǎn)，避免電視、玩具干擾。家長(zhǎng)需示范均衡飲食行為，采用小份量多餐次方式。對(duì)嘗試新食物的行為給予鼓勵(lì)，不強(qiáng)迫進(jìn)食?？勺尯⒆訁⑴c食材選購和簡(jiǎn)單烹飪，增強(qiáng)進(jìn)食興趣。
4、定期監(jiān)測(cè)血紅蛋白
輕度貧血血紅蛋白在100-110克每升時(shí)可通過飲食糾正，中重度貧血低于90克每升需藥物干預(yù)。治療后每1-2個(gè)月復(fù)查，直至血紅蛋白恢復(fù)正常后繼續(xù)補(bǔ)鐵3-6個(gè)月儲(chǔ)存鐵量。檢測(cè)血清鐵蛋白能更準(zhǔn)確反映鐵儲(chǔ)備。
5、心理行為干預(yù)
對(duì)存在感覺敏感或焦慮的兒童，可采用脫敏療法逐步引入新食物。家長(zhǎng)需保持耐心，避免因偏食產(chǎn)生懲罰行為。嚴(yán)重偏食者可咨詢兒童心理醫(yī)生，排除孤獨(dú)癥譜系障礙或選擇性進(jìn)食障礙等疾病因素。
家長(zhǎng)需長(zhǎng)期保持飲食多樣性，將補(bǔ)鐵食物融入日常食譜。貧血糾正后仍要定期體檢，學(xué)齡兒童每年至少檢測(cè)一次血紅蛋白。注意觀察孩子是否有易疲勞、注意力不集中等表現(xiàn)，及時(shí)就醫(yī)排查貧血復(fù)發(fā)。日?？蓽?zhǔn)備富含鐵的零食如紅棗、黑芝麻糊作為營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充。
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