婦科炎癥腰困怎么辦

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婦科炎癥腰困可通過(guò)調(diào)整生活習(xí)慣、物理治療、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理、手術(shù)治療等方式緩解。婦科炎癥腰困通常由盆腔炎、附件炎、子宮內(nèi)膜炎、泌尿系統(tǒng)感染、腰椎病變等原因引起。

1、調(diào)整生活習(xí)慣

保持會(huì)陰清潔干燥，每日用溫水清洗外陰，避免使用刺激性洗液。選擇棉質(zhì)透氣內(nèi)褲并每日更換，經(jīng)期及時(shí)更換衛(wèi)生巾。避免久坐久站，每小時(shí)起身活動(dòng)5-10分鐘，睡眠時(shí)采取側(cè)臥位減輕腰部壓力。飲食上減少辛辣刺激食物攝入，適量補(bǔ)充富含維生素C的西藍(lán)花、獼猴桃等食物。

2、物理治療

在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行腰部熱敷，將40℃左右熱水袋包裹毛巾后敷于腰部，每次15-20分鐘。超短波理療可通過(guò)高頻電磁場(chǎng)改善盆腔血液循環(huán)，緩解組織粘連。低頻脈沖電刺激能放松腰部肌肉痙攣，需由康復(fù)科醫(yī)師操作完成療程治療。

3、藥物治療

細(xì)菌性陰道炎可遵醫(yī)囑使用甲硝唑陰道泡騰片、克林霉素磷酸酯陰道凝膠等局部用藥。盆腔炎患者需口服頭孢克肟分散片聯(lián)合多西環(huán)素腸溶膠囊進(jìn)行抗感染治療。伴有嚴(yán)重腰痛的子宮內(nèi)膜炎患者可短期服用布洛芬緩釋膠囊鎮(zhèn)痛，同時(shí)配合婦科千金膠囊調(diào)理。

4、中醫(yī)調(diào)理

濕熱下注型可服用婦炎康片配合艾灸關(guān)元穴，藥材包熱敷腰部選用紅花、艾葉各15克布包蒸熱外敷。氣滯血瘀型適用桂枝茯苓丸加減，配合針刺三陰交、腎俞等穴位。中藥熏蒸選用苦參、黃柏、蒼術(shù)各20克煎湯坐浴，水溫控制在38-40℃。

5、手術(shù)治療

盆腔膿腫形成者需行腹腔鏡下膿腫引流術(shù)，術(shù)中同時(shí)進(jìn)行盆腔粘連松解。輸卵管卵巢膿腫可選擇超聲引導(dǎo)下穿刺引流，頑固性盆腔炎反復(fù)發(fā)作可考慮雙側(cè)輸卵管切除術(shù)。合并嚴(yán)重腰椎間盤(pán)突出者，需骨科會(huì)診評(píng)估是否需行椎間孔鏡髓核摘除術(shù)。

建議每日進(jìn)行凱格爾運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)盆底肌力量，平臥位屈膝做收縮肛門(mén)動(dòng)作，每組10次每日3組。飲食增加優(yōu)質(zhì)蛋白攝入如魚(yú)肉、豆制品，每周食用3次富含益生菌的酸奶。避免穿緊身褲及化纖材質(zhì)內(nèi)衣，性生活前后注意清潔。若腰困持續(xù)加重或出現(xiàn)發(fā)熱、異常分泌物，應(yīng)及時(shí)復(fù)查婦科超聲及白帶常規(guī)。長(zhǎng)期久坐工作者可使用腰靠墊，每2小時(shí)做腰部伸展運(yùn)動(dòng)。治療期間禁止盆浴、游泳等可能造成感染的活動(dòng)，按醫(yī)囑完成全程藥物治療。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診

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