流產(chǎn)后坐月子一般需要15-30天，具體時間與流產(chǎn)方式、個人體質(zhì)及恢復(fù)情況有關(guān)。

藥物流產(chǎn)對子宮損傷較小，若無感染或出血異常，通常休養(yǎng)15-20天即可。早期妊娠人工流產(chǎn)術(shù)后子宮內(nèi)膜修復(fù)需15天左右，術(shù)后1周內(nèi)需避免體力勞動。妊娠中晚期引產(chǎn)因胎盤剝離面積較大，子宮收縮恢復(fù)較慢，建議休養(yǎng)25-30天。無論何種流產(chǎn)方式，術(shù)后2周均應(yīng)復(fù)查超聲確認宮腔無殘留，血HCG水平下降至正常范圍提示恢復(fù)良好。休養(yǎng)期間需觀察陰道出血量，正常情況為3-7天血性分泌物，10天內(nèi)逐漸轉(zhuǎn)為淡黃色分泌物。若出血超過月經(jīng)量或持續(xù)2周未凈，可能提示宮腔感染、妊娠物殘留等并發(fā)癥。

流產(chǎn)后1個月內(nèi)禁止盆浴、游泳及性生活，保持會陰清潔每日用溫水清洗2次。飲食宜補充優(yōu)質(zhì)蛋白如魚肉、雞蛋，搭配動物肝臟補鐵，適量進食紅棗、枸杞等溫補食材。避免生冷辛辣食物，室內(nèi)溫度維持在24-26℃為宜，穿著寬松棉質(zhì)衣物。術(shù)后3天內(nèi)以臥床為主，之后可逐步增加室內(nèi)活動，但6周內(nèi)不宜進行跑步、跳繩等劇烈運動。出現(xiàn)發(fā)熱、腹痛加劇或陰道異味等感染征兆時，須立即就醫(yī)處理。