甲流最明顯的5個(gè)征兆主要有發(fā)熱、咳嗽、咽痛、肌肉酸痛、乏力。甲型H1N1流感是由甲型流感病毒引起的急性呼吸道傳染病，具有較強(qiáng)傳染性，建議出現(xiàn)相關(guān)癥狀時(shí)及時(shí)就醫(yī)。

1、發(fā)熱

甲流患者通常表現(xiàn)為突發(fā)高熱，體溫可快速升至38攝氏度以上，部分患者可能伴有寒戰(zhàn)。發(fā)熱是機(jī)體對(duì)病毒感染的免疫反應(yīng)，持續(xù)高熱可能引發(fā)脫水或驚厥，需密切監(jiān)測(cè)體溫變化。

2、咳嗽

干咳或伴有少量痰液是甲流典型癥狀，由病毒侵襲呼吸道黏膜導(dǎo)致?？人钥赡芗又匦赝窗Y狀，若出現(xiàn)呼吸急促或血痰需警惕肺炎等并發(fā)癥。

3、咽痛

病毒直接刺激咽喉部黏膜可引起明顯疼痛，吞咽時(shí)加重。部分患者可見咽部充血或扁桃體腫大，需與鏈球菌性咽炎鑒別。

4、肌肉酸痛

全身肌肉尤其是四肢和腰背部酸痛明顯，與病毒血癥引發(fā)的炎癥反應(yīng)有關(guān)。嚴(yán)重者可能出現(xiàn)肌無力癥狀，影響日常活動(dòng)能力。

5、乏力

持續(xù)疲倦感是甲流特征性表現(xiàn)，與病毒毒素作用于中樞神經(jīng)系統(tǒng)相關(guān)。乏力程度常超過普通感冒，恢復(fù)期可能持續(xù)較長(zhǎng)時(shí)間。

出現(xiàn)甲流癥狀后應(yīng)保持充足休息，每日飲水不少于2000毫升，選擇易消化的粥類、蒸蛋等食物補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。居家隔離期間定時(shí)開窗通風(fēng)，使用含氯消毒劑清潔物品表面?；謴?fù)期避免劇烈運(yùn)動(dòng)，可進(jìn)行散步等低強(qiáng)度活動(dòng)。建議接種季節(jié)性流感疫苗預(yù)防感染，高危人群接觸患者后可遵醫(yī)囑使用磷酸奧司他韋顆粒等抗病毒藥物進(jìn)行預(yù)防。