夏季如何防治寶寶中暑
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夏季可通過保持環(huán)境涼爽、合理補充水分、選擇透氣衣物、避免高溫時段外出、及時識別中暑癥狀等方式防治寶寶中暑。
1、保持環(huán)境涼爽：
室內溫度建議維持在26攝氏度以下，使用空調或風扇時避免直吹，定時開窗通風。可在嬰兒床附近放置溫度計監(jiān)測環(huán)境溫濕度，濕度超過60%需配合除濕措施。高溫天氣可在地面灑水輔助降溫，但需注意防滑。
2、合理補充水分：
母乳喂養(yǎng)的嬰兒按需哺乳，配方奶喂養(yǎng)的寶寶在兩餐之間補充10-20毫升溫水。6個月以上嬰兒可少量飲用稀釋的蘋果汁或口服補液鹽，每次不超過30毫升。觀察尿量每天至少6次，尿液呈淡黃色為正常。
3、選擇透氣衣物：
優(yōu)先選用100%棉質或竹纖維材質的連體衣，避免化纖面料。衣物顏色以淺色系為主，頭部可佩戴寬檐透氣遮陽帽。外出時使用遮陽傘或嬰兒推車防曬篷，避免使用包裹性過強的背帶。
4、避免高溫時段外出：
上午10點至下午4點紫外線最強時段盡量減少戶外活動。必須外出時應選擇樹蔭下活動，嬰兒推車需配備透氣蚊帳。車內溫度超過26攝氏度時切勿將寶寶單獨留在車內。
5、及時識別中暑癥狀：
早期表現(xiàn)為煩躁哭鬧、面部潮紅、皮膚發(fā)熱干燥，進展期可能出現(xiàn)嘔吐、嗜睡、呼吸急促。發(fā)現(xiàn)異常應立即移至陰涼處，解開衣物用溫水擦拭腋窩、腹股溝等部位，同時補充口服補液鹽。若出現(xiàn)抽搐或意識障礙需緊急就醫(yī)。
家長需每日檢查寶寶后頸溫度，溫熱無汗提示需及時降溫。輔食添加期的嬰兒可適當增加西瓜、黃瓜等含水豐富的食物。避免使用酒精擦浴或冰敷等極端降溫方式。車內需常備兒童專用退熱貼和便攜小風扇，定期檢查家庭藥箱中的口服補液鹽是否在有效期內。建立高溫預警應對機制，密切關注天氣預報，極端高溫天氣可提前準備冰袋等降溫物品。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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