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懷孕期間感冒了該怎么辦

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懷孕期間感冒可通過多喝水、保持休息、調(diào)整飲食、物理降溫、遵醫(yī)囑用藥等方式緩解。感冒通常由病毒感染、免疫力下降、受涼、接觸傳染源、過敏等因素引起。

1、多喝水

孕婦感冒時適當增加飲水量有助于稀釋呼吸道分泌物，促進新陳代謝。建議選擇溫水或淡蜂蜜水，每日飲水量保持在1500-2000毫升。避免飲用含咖啡因或高糖飲料，以免加重身體負擔。

2、保持休息

充足睡眠能幫助孕婦恢復體力，增強免疫系統(tǒng)功能。感冒期間應保證每天8-10小時睡眠，午間可適當小憩。休息時保持室內(nèi)空氣流通，使用加濕器維持濕度在40%-60%，有助于緩解鼻塞癥狀。

3、調(diào)整飲食

選擇易消化且營養(yǎng)豐富的食物如粥類、蒸蛋、新鮮蔬菜水果等，補充維生素C和優(yōu)質(zhì)蛋白?？蛇m量食用生姜紅糖水緩解寒性感冒癥狀，但妊娠期糖尿病患者須謹慎。避免生冷、油膩及刺激性食物。

4、物理降溫

若出現(xiàn)低熱可用溫水擦拭腋下、腹股溝等部位進行物理降溫。體溫超過38.5℃或持續(xù)發(fā)熱時需及時就醫(yī)。禁止自行使用冰敷或酒精擦浴，以免引起血管收縮影響胎兒供血。

5、遵醫(yī)囑用藥

孕婦需在醫(yī)生指導下使用對乙酰氨基酚片、板藍根顆粒、蒲地藍消炎口服液等相對安全的藥物。嚴禁自行服用阿司匹林腸溶片、復方氨酚烷胺膠囊等可能致畸藥物。用藥期間需密切觀察胎動變化。

孕婦感冒期間應每日監(jiān)測體溫變化，注意觀察是否出現(xiàn)持續(xù)高熱、劇烈咳嗽、胸悶氣促等異常癥狀；保持居室環(huán)境清潔，定期開窗通風但避免直接吹風；外出時佩戴口罩減少交叉感染風險；穿著寬松棉質(zhì)衣物便于散熱；保持情緒穩(wěn)定，可通過聽輕音樂等方式緩解焦慮；若癥狀持續(xù)3天無改善或出現(xiàn)陰道出血、腹痛等產(chǎn)科急癥表現(xiàn)，須立即前往產(chǎn)科與呼吸科聯(lián)合就診，避免延誤治療時機影響胎兒發(fā)育。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診

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