13歲來月經正常嗎
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一般情況下，13歲來月經屬于正常情況。具體分析如下：
月經是女性生殖功能成熟的重要標志，一般是由卵巢周期性變化引起子宮內膜周期性脫落及出血的現(xiàn)象。人體的生殖器官、內分泌、體格一般會在青春期發(fā)育，在這一階段，人體的第二性征會逐漸明顯。女性會出現(xiàn)月經來潮、乳房發(fā)育等現(xiàn)象。青春期的范圍是10-19歲，13歲正處于青春期階段，來月經屬于正?，F(xiàn)象，是青春期發(fā)育的標志，不用過于緊張、擔心。
來月經時要注意做好腹部保暖，同時不要吃生冷、寒涼的食物，如生魚片、冰淇淋等。在月經期間應注意身體，多休息、多喝水，避免劇烈運動。如果第一次來月經不知道怎么應對，可以向父母或老師尋求幫助，也可適當了解青春期的相關知識，緩解緊張焦慮的情緒。
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