全身關(guān)節(jié)疼痛怎么回事
全身關(guān)節(jié)疼痛可能由過度勞累、骨質(zhì)疏松、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、骨關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)等原因引起，可通過休息、補(bǔ)鈣、抗炎治療、關(guān)節(jié)保護(hù)、降尿酸等方式緩解。
1、過度勞累
長(zhǎng)時(shí)間體力勞動(dòng)或劇烈運(yùn)動(dòng)可能導(dǎo)致肌肉和關(guān)節(jié)過度使用，引發(fā)乳酸堆積和暫時(shí)性炎癥反應(yīng)。表現(xiàn)為對(duì)稱性關(guān)節(jié)酸脹，休息后多可自行恢復(fù)。建議減少負(fù)重活動(dòng)，局部熱敷促進(jìn)血液循環(huán)，必要時(shí)使用布洛芬緩釋膠囊短期鎮(zhèn)痛。
2、骨質(zhì)疏松
鈣質(zhì)流失加速或維生素D缺乏會(huì)造成骨密度下降，骨骼承重能力減弱，易出現(xiàn)彌漫性骨關(guān)節(jié)隱痛。常見于絕經(jīng)后女性及老年人，可能伴隨身高縮短、脊柱變形。需增加奶制品攝入，遵醫(yī)囑服用碳酸鈣D3片聯(lián)合阿侖膦酸鈉片治療。
3、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎
自身免疫異常攻擊關(guān)節(jié)滑膜，導(dǎo)致晨僵、對(duì)稱性小關(guān)節(jié)腫痛，可逐漸累及全身關(guān)節(jié)。血清學(xué)檢查可見類風(fēng)濕因子陽(yáng)性。早期使用甲氨蝶呤片聯(lián)合塞來(lái)昔布膠囊控制病情，嚴(yán)重時(shí)需注射阿達(dá)木單抗注射液。
4、骨關(guān)節(jié)炎
關(guān)節(jié)軟骨退行性病變引發(fā)機(jī)械性疼痛，多見于膝關(guān)節(jié)、髖關(guān)節(jié)等負(fù)重部位，活動(dòng)時(shí)疼痛加重。X線顯示關(guān)節(jié)間隙狹窄?？申P(guān)節(jié)腔注射玻璃酸鈉注射液改善潤(rùn)滑，口服硫酸氨基葡萄糖膠囊修復(fù)軟骨。
5、痛風(fēng)
嘌呤代謝紊亂致尿酸結(jié)晶沉積在關(guān)節(jié)，常突發(fā)第一跖趾關(guān)節(jié)劇痛，后期可累及多關(guān)節(jié)。需限制高嘌呤飲食，急性期服用秋水仙堿片，緩解期用非布司他片控制血尿酸水平。
日常應(yīng)保持適度運(yùn)動(dòng)如游泳、騎自行車等低沖擊性活動(dòng)，避免關(guān)節(jié)過度負(fù)荷；注意關(guān)節(jié)保暖防止受涼加重疼痛；均衡攝入富含鈣質(zhì)和維生素D的食物如牛奶、深海魚；肥胖者需控制體重減少關(guān)節(jié)壓力。若疼痛持續(xù)加重或伴隨發(fā)熱、關(guān)節(jié)變形等癥狀，應(yīng)及時(shí)到風(fēng)濕免疫科或骨科就診，完善血常規(guī)、尿酸檢測(cè)、關(guān)節(jié)超聲等檢查明確病因。
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