月經(jīng)有血塊可能由子宮內(nèi)膜脫落、子宮收縮異常、子宮肌瘤、子宮內(nèi)膜異位癥、凝血功能異常等原因引起，可通過調(diào)整生活方式、藥物治療、手術(shù)治療等方式改善。

1、子宮內(nèi)膜脫落

月經(jīng)是子宮內(nèi)膜周期性脫落的結(jié)果，脫落的子宮內(nèi)膜與血液混合可能形成血塊。這種情況屬于正常生理現(xiàn)象，通常無須特殊處理。建議保持外陰清潔，避免劇烈運動，適當熱敷腹部有助于緩解不適。

2、子宮收縮異常

子宮收縮力減弱可能導致經(jīng)血滯留，形成血塊?？赡芘c激素水平波動、精神壓力等因素有關(guān)。可遵醫(yī)囑使用益母草顆粒、少腹逐瘀顆粒等中成藥調(diào)節(jié)子宮收縮，同時注意腹部保暖，避免生冷飲食。

3、子宮肌瘤

子宮肌瘤可能導致宮腔變形，影響經(jīng)血排出而形成血塊。通常伴隨月經(jīng)量增多、經(jīng)期延長等癥狀。可遵醫(yī)囑使用桂枝茯苓膠囊、紅金消結(jié)膠囊等藥物，必要時需行肌瘤剔除術(shù)或子宮切除術(shù)。

4、子宮內(nèi)膜異位癥

子宮內(nèi)膜異位癥患者可能出現(xiàn)經(jīng)血逆流，形成血塊并伴隨嚴重痛經(jīng)。可遵醫(yī)囑使用散結(jié)鎮(zhèn)痛膠囊、丹莪婦康煎膏等藥物，或采用腹腔鏡手術(shù)清除異位病灶。

5、凝血功能異常

血小板減少或凝血因子缺乏可能導致經(jīng)血凝固異常，形成較大血塊。需進行凝血功能檢查，確診后可遵醫(yī)囑使用氨甲環(huán)酸片、咖啡酸片等藥物改善凝血功能，同時治療原發(fā)疾病。

月經(jīng)期間建議避免過度勞累和情緒波動，保持規(guī)律作息。飲食上可適量增加富含鐵質(zhì)的食物如動物肝臟、菠菜等，預防貧血。若血塊持續(xù)出現(xiàn)或伴隨嚴重腹痛、經(jīng)量異常增多等癥狀，應及時就醫(yī)檢查。平時注意記錄月經(jīng)周期和經(jīng)血特征，為醫(yī)生診斷提供參考依據(jù)。適當進行盆底肌鍛煉有助于改善子宮血液循環(huán)，減少血塊形成。