女人不來(lái)月經(jīng)怎么辦

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女性月經(jīng)不來(lái)可通過(guò)調(diào)整生活方式、藥物治療、激素治療、手術(shù)治療、中醫(yī)調(diào)理等方式干預(yù)。月經(jīng)不來(lái)可能與妊娠、內(nèi)分泌失調(diào)、多囊卵巢綜合征、卵巢早衰、宮腔粘連等因素有關(guān)。

1、調(diào)整生活方式

長(zhǎng)期精神壓力大或過(guò)度節(jié)食可能導(dǎo)致下丘腦性閉經(jīng)。保持規(guī)律作息，每日攝入優(yōu)質(zhì)蛋白和鐵元素，如瘦肉和菠菜，有助于改善營(yíng)養(yǎng)性閉經(jīng)。體重指數(shù)低于18.5時(shí)需增加熱量攝入，建議每周進(jìn)行適度有氧運(yùn)動(dòng)。

2、藥物治療

黃體功能不全可遵醫(yī)囑使用黃體酮膠囊促進(jìn)月經(jīng)來(lái)潮。多囊卵巢綜合征患者可能需要二甲雙胍片調(diào)節(jié)血糖，配合炔雌醇環(huán)丙孕酮片調(diào)整周期。甲狀腺功能異常引起的閉經(jīng)需使用左甲狀腺素鈉片。

3、激素治療

卵巢早衰患者需長(zhǎng)期服用戊酸雌二醇片補(bǔ)充雌激素，配合地屈孕酮片建立人工周期。圍絕經(jīng)期女性出現(xiàn)月經(jīng)紊亂時(shí)，可短期使用雌二醇凝膠緩解癥狀。用藥期間需定期監(jiān)測(cè)乳腺和子宮內(nèi)膜情況。

4、手術(shù)治療

宮腔粘連導(dǎo)致的閉經(jīng)需行宮腔鏡粘連分離術(shù)，術(shù)后放置宮內(nèi)節(jié)育器防止再粘連。垂體大腺瘤引起的閉經(jīng)可能需經(jīng)蝶竇腫瘤切除術(shù)，術(shù)后配合溴隱亭片控制泌乳素水平。

5、中醫(yī)調(diào)理

氣血兩虛型閉經(jīng)可服用烏雞白鳳丸，腎陽(yáng)虛者適用右歸丸。針灸選取關(guān)元、三陰交等穴位，配合艾灸療法改善宮寒。中藥周期療法常用菟絲子、枸杞子等藥材組方，需連續(xù)調(diào)理3個(gè)月經(jīng)周期。

建議記錄基礎(chǔ)體溫監(jiān)測(cè)排卵情況，避免突然劇烈減重。圍絕經(jīng)期女性每日鈣攝入量應(yīng)達(dá)到1000毫克，可食用乳制品和深綠色蔬菜。持續(xù)性閉經(jīng)超過(guò)3個(gè)月需復(fù)查激素六項(xiàng)和盆腔超聲，排除器質(zhì)性病變后，可在醫(yī)生指導(dǎo)下建立人工月經(jīng)周期。經(jīng)期恢復(fù)后仍需保持適度運(yùn)動(dòng)，控制體重在正常范圍。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診

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