孕婦總是嘔吐可以適量吃蘇打餅干、檸檬、生姜、西藍花、香蕉等食物，也可以遵醫(yī)囑使用維生素B6片、甲氧氯普胺片、多潘立酮片、蒙脫石散、口服補液鹽散等藥物。建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1、蘇打餅干

蘇打餅干屬于堿性食物，能夠中和胃酸，緩解胃部不適。孕婦在晨起或感到惡心時適量食用，有助于減輕嘔吐癥狀。蘇打餅干易于消化，不會加重胃腸負擔，適合孕早期出現(xiàn)妊娠反應的孕婦食用。

2、檸檬

檸檬含有豐富的維生素C，具有清新氣味，能夠緩解惡心感。孕婦可以將檸檬切片泡水飲用，或聞一聞檸檬皮的氣味來抑制嘔吐反射。檸檬水還能補充因嘔吐流失的水分，預防脫水。

3、生姜

生姜具有止嘔作用，能夠抑制胃腸蠕動，緩解惡心嘔吐。孕婦可以將生姜切片泡茶，或加入菜肴中食用。生姜紅糖水也是傳統(tǒng)緩解孕吐的食療方，但需注意控制糖分攝入量。

4、西藍花

西藍花富含維生素B族和膳食纖維，有助于維持胃腸功能正常。煮熟后質(zhì)地柔軟，不會刺激胃黏膜。西藍花中的營養(yǎng)成分可以幫助緩解妊娠反應，同時為孕婦和胎兒提供必要的營養(yǎng)。

5、香蕉

香蕉含有豐富的鉀元素，能夠補充因嘔吐丟失的電解質(zhì)。香蕉質(zhì)地柔軟，易于消化吸收，不會加重胃腸負擔。香蕉中的天然糖分還能快速提供能量，改善因嘔吐導致的乏力癥狀。

二、藥物

1、維生素B6片

維生素B6片可用于治療妊娠嘔吐，通過調(diào)節(jié)神經(jīng)遞質(zhì)合成來緩解癥狀。該藥對胎兒發(fā)育無明顯不良影響，但需在醫(yī)生指導下使用。服用期間可能出現(xiàn)感覺異常等不良反應，需密切觀察。

2、甲氧氯普胺片

甲氧氯普胺片是止吐藥物，通過阻斷多巴胺受體發(fā)揮作用。適用于嚴重妊娠嘔吐患者，但需評估用藥風險。該藥可能引起錐體外系反應，不宜長期大劑量使用。

3、多潘立酮片

多潘立酮片能促進胃排空，減少胃內(nèi)容物反流，從而緩解嘔吐。該藥不通過血腦屏障，副作用相對較小。但孕婦使用前仍需醫(yī)生評估，避免與其他藥物相互作用。

4、蒙脫石散

蒙脫石散可保護胃腸黏膜，吸附消化道內(nèi)的病毒、細菌及其產(chǎn)生的毒素。適用于嘔吐伴隨輕度腹瀉的情況。該藥不被人體吸收，安全性較高，但可能引起便秘。

5、口服補液鹽散

口服補液鹽散能補充因嘔吐丟失的水分和電解質(zhì)，預防脫水。按照說明書比例配制后少量多次飲用，可維持體內(nèi)水電解質(zhì)平衡。嚴重嘔吐導致脫水時需及時就醫(yī)。

孕婦出現(xiàn)持續(xù)嘔吐時，應保持環(huán)境通風，避免接觸刺激性氣味。飲食上采取少量多餐原則，選擇清淡易消化的食物。進食后不要立即平臥，可適當散步促進消化。保持充足休息，避免過度疲勞。如嘔吐嚴重導致無法進食、體重明顯下降或出現(xiàn)脫水癥狀，需立即就醫(yī)治療。定期產(chǎn)檢，監(jiān)測胎兒發(fā)育情況，在醫(yī)生指導下合理使用藥物緩解癥狀。