女人來月經(jīng)疼可能與遺傳因素、子宮收縮、激素水平波動、子宮內(nèi)膜異位癥、盆腔炎性疾病等原因有關。月經(jīng)疼通常表現(xiàn)為下腹部痙攣性疼痛、腰骶部酸脹、惡心嘔吐、頭暈乏力、腹瀉等癥狀?？赏ㄟ^熱敷、調(diào)整飲食、適當休息、藥物治療、手術治療等方式緩解。

一、遺傳因素

部分女性出現(xiàn)月經(jīng)疼可能與家族遺傳傾向有關。如果母親或姐妹存在痛經(jīng)史，自身發(fā)生月經(jīng)疼的概率相對較高。這種情況通常屬于原發(fā)性痛經(jīng)，與前列腺素分泌過多導致子宮平滑肌過度收縮有關。日常護理可采取熱敷腹部、飲用溫熱水、避免生冷食物等方式緩解。疼痛嚴重時建議就醫(yī)，醫(yī)生可能推薦使用布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片、雙氯芬酸鈉緩釋膠囊等藥物進行干預，但須嚴格遵醫(yī)囑使用。

二、子宮收縮

月經(jīng)期間子宮內(nèi)膜脫落會釋放大量前列腺素，引起子宮平滑肌強烈收縮，造成局部缺血和疼痛。這種生理性收縮是月經(jīng)疼最常見的原因之一，多伴隨下腹墜脹感和陣發(fā)性絞痛。改善措施包括臥床休息、進行輕柔腹部按摩、飲用紅糖姜茶等溫熱飲品。若疼痛影響日常生活，可在醫(yī)生指導下使用酮洛芬腸溶膠囊、萘普生膠囊、吲哚美辛栓等藥物抑制前列腺素合成。

三、激素水平波動

月經(jīng)周期中雌激素和孕激素水平變化會影響神經(jīng)遞質(zhì)釋放，增強疼痛敏感性。這種激素波動可能導致子宮肌層張力增高，引發(fā)持續(xù)性鈍痛或刺痛。可通過規(guī)律作息、避免熬夜、練習瑜伽呼吸法等方式調(diào)節(jié)。對于激素紊亂明顯的患者，醫(yī)生可能開具屈螺酮炔雌醇片、地屈孕酮片、戊酸雌二醇片等藥物進行周期調(diào)理，需在專業(yè)評估后使用。

四、子宮內(nèi)膜異位癥

子宮內(nèi)膜異位癥是常見的婦科疾病，其特征為子宮內(nèi)膜組織生長在子宮腔以外部位。發(fā)病機制可能與經(jīng)血逆流、免疫異常等因素有關，典型癥狀包括進行性加重的痛經(jīng)、性交疼痛、月經(jīng)量增多。診斷明確后，醫(yī)生常建議使用醋酸戈舍瑞林緩釋植入劑、達那唑膠囊、米非司酮片等藥物控制異位內(nèi)膜生長，嚴重時需考慮腹腔鏡手術切除病灶。

五、盆腔炎性疾病

盆腔炎性疾病多由細菌上行感染引起，常見病原體包括淋病奈瑟菌和沙眼衣原體。炎癥會導致盆腔粘連和充血，在月經(jīng)期加重疼痛程度，常伴有發(fā)熱、異常陰道分泌物等癥狀。治療需根據(jù)病原學檢查結果選擇敏感抗生素，如鹽酸左氧氟沙星膠囊、甲硝唑陰道凝膠、頭孢克肟分散片等。急性發(fā)作期需臥床休息，避免劇烈運動，慢性期可配合物理治療改善血液循環(huán)。

月經(jīng)期間保持均衡飲食有助于緩解疼痛，適量攝入富含維生素B族的全谷物和綠葉蔬菜，補充鎂元素豐富的堅果和香蕉，避免高脂飲食和含咖啡因飲料。每日進行適度有氧運動如慢走、瑜伽可促進內(nèi)啡肽釋放，改善盆腔血液循環(huán)。注意腹部保暖，使用熱水袋熱敷下腹部，穿著寬松舒適衣物。記錄月經(jīng)周期和疼痛變化，若出現(xiàn)疼痛持續(xù)加重、經(jīng)期延長或異常出血等情況應及時就診婦科，通過超聲檢查排除器質(zhì)性病變，根據(jù)病因制定個性化治療方案。