腰椎退變要怎么治療呢
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腰椎退變可通過生活干預(yù)、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式改善。腰椎退變通常與年齡增長、長期勞損、外傷、炎癥等因素有關(guān)。
1、生活干預(yù)
避免久坐久站，減少彎腰負(fù)重動作，選擇硬板床休息。日?？蛇M(jìn)行游泳、小燕飛等低強(qiáng)度鍛煉增強(qiáng)腰背肌力量。體重超標(biāo)者需控制飲食減輕腰椎負(fù)荷。
2、物理治療
超短波治療儀可促進(jìn)局部血液循環(huán)，紅外線照射能緩解肌肉痙攣。中醫(yī)推拿采用滾法、按揉法等松解軟組織粘連，針灸選取腎俞、委中等穴位通絡(luò)止痛。
3、藥物治療
塞來昔布膠囊能抑制前列腺素合成緩解疼痛，甲鈷胺片可營養(yǎng)受損神經(jīng)，硫酸氨基葡萄糖膠囊?guī)椭迯?fù)軟骨。急性期可短期使用氟比洛芬凝膠貼膏局部鎮(zhèn)痛。
4、微創(chuàng)治療
椎間孔鏡技術(shù)通過7毫米切口摘除突出髓核，射頻消融術(shù)用高溫阻斷痛覺神經(jīng)傳導(dǎo)。適用于保守治療無效且神經(jīng)壓迫癥狀明顯者。
5、開放手術(shù)
椎間盤置換術(shù)用人造間盤維持脊柱活動度，椎體融合術(shù)通過釘棒系統(tǒng)固定不穩(wěn)定節(jié)段。需嚴(yán)格評估手術(shù)指征，術(shù)后配合康復(fù)訓(xùn)練恢復(fù)功能。
日常應(yīng)保持正確坐姿，使用符合人體工學(xué)的腰靠，避免睡過軟床墊。飲食注意補(bǔ)充鈣質(zhì)和維生素D，每周進(jìn)行3-5次核心肌群訓(xùn)練。急性發(fā)作期須臥床休息，癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)下肢麻木無力時應(yīng)及時就診脊柱外科。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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