改善腦供血不足可通過調(diào)整生活方式、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理、物理治療及手術(shù)干預(yù)等方式綜合干預(yù)。腦供血不足可能與動脈硬化、頸椎病、高血壓等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為頭暈、頭痛、記憶力減退等癥狀。

1、生活方式調(diào)整

戒煙限酒，避免高鹽高脂飲食，每日攝入適量堅果、深海魚等富含不飽和脂肪酸的食物。每周進(jìn)行3-5次有氧運動如快走、游泳，每次持續(xù)30分鐘以上。保持規(guī)律作息，避免長期熬夜。

2、藥物治療

遵醫(yī)囑使用阿托伐他汀鈣片穩(wěn)定斑塊，鹽酸氟桂利嗪膠囊擴張腦血管，阿司匹林腸溶片抗血小板聚集。藥物治療需定期復(fù)查肝腎功能，避免擅自調(diào)整劑量。

3、中醫(yī)調(diào)理

采用丹參、川芎等活血化瘀藥材配伍，可配合針灸百會、風(fēng)池等穴位。中藥調(diào)理需辨證施治，避免長期服用單一方劑。艾灸足三里穴有助于改善微循環(huán)。

4、物理治療

頸椎牽引適用于椎動脈型供血不足，高壓氧治療能提高血氧飽和度。體外反搏治療通過增強舒張壓改善血流，需連續(xù)治療2-3個療程。

5、手術(shù)干預(yù)

頸動脈內(nèi)膜剝脫術(shù)清除血管斑塊，血管支架植入術(shù)適用于重度狹窄。術(shù)后需長期服用氯吡格雷片預(yù)防血栓，定期復(fù)查血管超聲。

日常建議保持低鈉高鉀飲食，每日飲水1500-2000毫升，避免突然體位改變。可進(jìn)行八段錦、太極拳等舒緩運動，監(jiān)測血壓血糖指標(biāo)。若出現(xiàn)視物模糊、言語障礙等進(jìn)展癥狀應(yīng)立即就醫(yī)。冬季注意頭部保暖，避免長時間低頭使用電子設(shè)備。