腳部水腫按哪個位置
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腳部水腫通常可以按昆侖、足三里、陰陵泉、涌泉、三陰交等穴位，能改善局部的血液循環(huán)，減輕癥狀。
1.昆侖：在足部外踝后方，外踝尖與跟腱之間的凹陷處。
2.足三里：位于小腿前外側(cè)，當(dāng)犢鼻下3寸，距離脛骨前緣一橫指。
3.陰陵泉：小腿內(nèi)側(cè)，位于脛骨內(nèi)側(cè)髁后下方凹陷處，是足太陰脾經(jīng)的合穴。
4.涌泉：位于足前部凹陷處第2、3趾，與足跟連線的前三分之一處。
5.三陰交：在小腿內(nèi)側(cè)、脛骨內(nèi)側(cè)緣后方，內(nèi)踝高點上3寸的位置。
需要注意的是，上述按摩方法只能輔助消除腳部水腫。若水腫的情況比較嚴(yán)重，患者應(yīng)及時就醫(yī)，以免延誤病情。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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