腹瀉時(shí)食用奶粉有何利弊

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腹瀉期間食用奶粉可能加重胃腸負(fù)擔(dān)，但也能為部分人群補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。腹瀉時(shí)腸道消化功能減弱，奶粉中的乳糖和蛋白質(zhì)可能難以完全消化吸收，而奶粉提供的優(yōu)質(zhì)蛋白和電解質(zhì)有助于維持機(jī)體營(yíng)養(yǎng)平衡。具體是否適合食用需結(jié)合個(gè)體耐受程度及腹瀉嚴(yán)重程度綜合判斷。

對(duì)于乳糖耐受度較高且癥狀較輕的腹瀉患者，適量食用沖調(diào)適宜的奶粉可幫助補(bǔ)充水分和電解質(zhì)，其中乳清蛋白和酪蛋白能提供易于吸收的氨基酸，鈣質(zhì)和維生素D有助于維持骨骼健康。選擇低乳糖配方或水解蛋白奶粉可降低腸道刺激，溫水沖調(diào)并少量多次飲用更能適應(yīng)敏感腸道。配合口服補(bǔ)液鹽使用能協(xié)同維持水電解質(zhì)平衡，但需觀(guān)察排便性狀變化，若出現(xiàn)腹脹或癥狀加重應(yīng)及時(shí)調(diào)整。

對(duì)于乳糖不耐受或急性腹瀉患者，奶粉中的乳糖可能因腸道酶活性不足而無(wú)法分解，未被吸收的乳糖在腸道內(nèi)發(fā)酵會(huì)產(chǎn)生氣體和有機(jī)酸，加劇腹脹腹痛癥狀。全脂奶粉中的長(zhǎng)鏈脂肪酸可能延緩胃排空，高滲性配方可能加重腸道水分流失。此類(lèi)情況建議暫時(shí)選用無(wú)乳糖醫(yī)用營(yíng)養(yǎng)粉或氨基酸配方，并通過(guò)米湯、蒸蘋(píng)果等低渣流食過(guò)渡，待腸道功能恢復(fù)后逐步嘗試稀釋奶粉。

腹瀉期間飲食調(diào)整應(yīng)遵循由稀到稠、由少到多的原則，可先嘗試口服補(bǔ)液鹽溶液維持水電解質(zhì)平衡，后續(xù)逐步引入稀釋奶粉。注意觀(guān)察食用后大便次數(shù)與性狀變化，若出現(xiàn)持續(xù)水樣便或脫水癥狀需及時(shí)就醫(yī)。長(zhǎng)期腹瀉患者應(yīng)排查感染性腸炎或腸易激綜合征等基礎(chǔ)疾病，嬰幼兒腹瀉需在兒科醫(yī)生指導(dǎo)下選擇特殊醫(yī)學(xué)用途配方食品，避免自行調(diào)整喂養(yǎng)方案延誤治療。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診

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