什么是近視什么是遠視
近視和遠視是兩種常見的屈光不正問題，近視是指眼睛在調(diào)節(jié)放松狀態(tài)下，平行光線經(jīng)眼球屈光系統(tǒng)后聚焦在視網(wǎng)膜之前，導致看遠處物體模糊；遠視是指平行光線聚焦在視網(wǎng)膜之后，導致看近處物體模糊。
1、近視
近視通常由眼軸過長或角膜曲率過陡引起，表現(xiàn)為看遠處物體模糊、瞇眼、視疲勞等癥狀。輕度近視可通過佩戴凹透鏡矯正，中高度近視可能增加視網(wǎng)膜脫離、青光眼等風險。日常需避免長時間近距離用眼，增加戶外活動時間，定期檢查視力。矯正方式包括框架眼鏡、角膜接觸鏡，成年患者可考慮角膜屈光手術(shù)或眼內(nèi)鏡植入術(shù)。
2、遠視
遠視多因眼軸過短或角膜曲率過平導致，常見癥狀有閱讀困難、眼脹頭痛，兒童可能出現(xiàn)內(nèi)斜視。低度遠視者年輕時可能無癥狀，隨年齡增長調(diào)節(jié)力下降會顯現(xiàn)。矯正需用凸透鏡，兒童高度遠視應(yīng)早干預以防弱視。日常應(yīng)注意閱讀光線充足，避免過度用眼疲勞，中老年患者可能需配合老花鏡使用。
3、發(fā)病機制
近視與遺傳因素顯著相關(guān)，父母均近視者子女患病概率增高；長時間近距離用眼、光照不足等環(huán)境因素也會促進近視發(fā)展。遠視多與先天眼球發(fā)育異常有關(guān)，部分患者隨年齡增長可能減輕。兩種屈光不正均需通過醫(yī)學驗光確診，不可自行購買眼鏡矯正。
4、并發(fā)癥差異
高度近視可能并發(fā)視網(wǎng)膜裂孔、黃斑病變等器質(zhì)性損害，需定期眼底檢查。遠視患者易發(fā)生調(diào)節(jié)性內(nèi)斜視，兒童可能因未及時矯正導致弱視。兩種屈光狀態(tài)都可能引發(fā)視疲勞綜合征，表現(xiàn)為眼干、頭痛等視覺終端綜合征癥狀。
5、預防與管理
預防近視需保證每天2小時以上戶外活動，控制電子屏幕使用時間，保持30厘米以上閱讀距離。遠視患者應(yīng)定期驗光跟蹤度數(shù)變化，兒童每6個月檢查一次。無論近視遠視，出現(xiàn)突然視力下降、視物變形等癥狀都需立即就醫(yī)，可能提示眼底病變等嚴重問題。
保持良好的用眼習慣對近視和遠視防控都至關(guān)重要。建議每天進行遠近交替的視覺訓練，如凝視遠方與近物切換；飲食中適量補充維生素A、葉黃素等營養(yǎng)素；工作學習時保持正確坐姿，每用眼40分鐘休息5-10分鐘；避免在顛簸環(huán)境中或躺臥時閱讀。定期進行專業(yè)驗光檢查，根據(jù)視力變化及時調(diào)整矯正方案，切忌長期佩戴不合適的眼鏡。
