牙齦出血可通過(guò)口腔清潔、抗炎藥物、維生素補(bǔ)充、牙周治療、中醫(yī)調(diào)理等方式治療。牙齦出血通常由牙菌斑堆積、維生素缺乏、牙周疾病、全身性疾病、外傷等原因引起。

1、口腔清潔

每日使用軟毛牙刷配合含氟牙膏刷牙兩次，每次刷牙時(shí)間不少于兩分鐘。牙線或沖牙器可清除牙縫中的食物殘?jiān)?，減少牙菌斑堆積。避免使用硬毛牙刷或橫向用力刷牙，以免損傷牙齦。定期用溫鹽水漱口有助于減輕牙齦炎癥。

2、抗炎藥物

牙齦出血可能與牙齦炎、牙周炎等炎癥有關(guān)，通常表現(xiàn)為牙齦紅腫、觸碰易出血等癥狀?？勺襻t(yī)囑使用西帕依固齦液、復(fù)方氯己定含漱液、甲硝唑口腔粘貼片等藥物控制炎癥。這些藥物能抑制細(xì)菌生長(zhǎng)，緩解牙齦充血狀態(tài)。

3、維生素補(bǔ)充

長(zhǎng)期缺乏維生素C會(huì)導(dǎo)致毛細(xì)血管脆性增加，表現(xiàn)為自發(fā)性牙齦出血。適量增加獼猴桃、鮮棗、草莓等富含維生素C的水果攝入。復(fù)合維生素B族缺乏可能影響口腔黏膜修復(fù)，可通過(guò)動(dòng)物肝臟、全谷物等食物補(bǔ)充。

4、牙周治療

頑固性牙齦出血常與牙結(jié)石刺激有關(guān)，通常表現(xiàn)為刷牙出血持續(xù)超過(guò)兩周、伴有口臭等癥狀。超聲波潔治能清除齦上牙結(jié)石，齦下刮治可去除牙周袋內(nèi)菌斑。重度牙周炎可能需配合牙周翻瓣術(shù)等手術(shù)治療。

5、中醫(yī)調(diào)理

中醫(yī)認(rèn)為牙齦出血多屬胃火上炎或脾不統(tǒng)血，可用中藥含漱方如白茅根煎水漱口。針灸取穴合谷、內(nèi)庭等穴位有助于清熱涼血。體質(zhì)調(diào)理期間應(yīng)忌食辛辣刺激食物，保持規(guī)律作息。

日常應(yīng)注意選用軟毛牙刷，避免過(guò)度用力橫向刷牙。吸煙者應(yīng)戒煙以減少對(duì)牙齦的刺激。糖尿病患者需嚴(yán)格控制血糖，妊娠期婦女要加強(qiáng)口腔護(hù)理。每年進(jìn)行1-2次專業(yè)潔牙，發(fā)現(xiàn)牙齦出血持續(xù)不緩解應(yīng)及時(shí)就診口腔科。保持均衡飲食，適量補(bǔ)充維生素C和K，有助于增強(qiáng)牙齦抵抗力。長(zhǎng)期服用抗凝藥物者出現(xiàn)牙齦出血需及時(shí)咨詢醫(yī)生調(diào)整用藥。