便秘大便拉出來出血怎么辦
便秘大便拉出來出血可通過調(diào)整飲食、增加運動、藥物治療、溫水坐浴、就醫(yī)檢查等方式處理。便秘出血通常由肛裂、痔瘡、腸息肉、腸道炎癥、腸癌等原因引起。
1、調(diào)整飲食
增加膳食纖維攝入有助于軟化糞便,推薦食用西藍花、燕麥、火龍果等富含膳食纖維的食物。每日飲水量應(yīng)達到1500-2000毫升,可適量飲用蜂蜜水或淡鹽水。避免辛辣刺激食物,減少精制米面攝入。
2、增加運動
適度運動能促進腸道蠕動,建議每天進行30分鐘有氧運動如快走、游泳??膳浜细共堪茨?,以肚臍為中心順時針方向按壓。避免久坐不動,每小時起身活動5分鐘。
3、藥物治療
可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散、開塞露等緩瀉劑。出血明顯時可配合復(fù)方角菜酸酯栓、馬應(yīng)龍麝香痔瘡膏等外用藥物。切勿自行使用強效瀉藥。
4、溫水坐浴
每日2次溫水坐浴可緩解肛門疼痛,水溫控制在40℃左右,每次15分鐘。坐浴后保持肛門清潔干燥,可涂抹少量凡士林保護肛周皮膚。避免用力擦拭出血部位。
5、就醫(yī)檢查
持續(xù)出血超過3天或出血量較大時需及時就診消化內(nèi)科或肛腸科??赡苄枰c鏡檢查排除腸道病變,50歲以上人群建議定期進行腸癌篩查。出現(xiàn)頭暈、乏力等貧血癥狀應(yīng)立即就醫(yī)。
日常應(yīng)注意培養(yǎng)定時排便習(xí)慣,晨起后飲用溫水刺激胃腸反射。排便時避免過度用力,每次如廁時間控制在5分鐘內(nèi)。長期便秘患者可記錄排便日記,觀察出血與飲食運動的關(guān)聯(lián)性。若調(diào)整生活方式后癥狀未改善,或伴隨體重下降、腹痛等癥狀,須盡快到正規(guī)醫(yī)療機構(gòu)完善檢查。




