孩子出現(xiàn)消化不良怎么辦

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孩子出現(xiàn)消化不良可通過調(diào)整飲食、腹部按摩、補(bǔ)充益生菌、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、遵醫(yī)囑用藥等方式緩解。消化不良通常由飲食不當(dāng)、胃腸功能紊亂、食物過敏、腸道感染、精神因素等原因引起。

1、調(diào)整飲食

減少高脂肪、高糖及難消化食物攝入，選擇米粥、面條等易消化主食。少量多餐，避免暴飲暴食。嬰幼兒可嘗試水解蛋白配方奶粉。餐后1小時(shí)內(nèi)避免劇烈活動(dòng)。

2、腹部按摩

以肚臍為中心順時(shí)針輕柔按摩5-10分鐘，每日2-3次。按摩前搓熱雙手，力度以孩子不抗拒為宜?？膳浜蠇雰簱嵊|油使用，促進(jìn)腸蠕動(dòng)。

3、補(bǔ)充益生菌

選擇雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒等兒童專用益生菌。避免與抗生素同服，沖泡水溫不超過40℃。持續(xù)補(bǔ)充2-4周可改善腸道菌群平衡。

4、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)

餐后1小時(shí)進(jìn)行散步等輕度活動(dòng)，每天累計(jì)活動(dòng)時(shí)間不少于60分鐘。避免久坐，嬰兒可進(jìn)行被動(dòng)操鍛煉。運(yùn)動(dòng)量以微微出汗為宜。

5、遵醫(yī)囑用藥

若癥狀持續(xù)可遵醫(yī)囑使用健胃消食口服液、小兒復(fù)方雞內(nèi)金散等中成藥，或胰酶腸溶膠囊、多潘立酮混懸液等西藥。禁止自行調(diào)整用藥劑量。

家長(zhǎng)需注意觀察孩子排便性狀與頻率，記錄每日飲食情況。保持規(guī)律作息，創(chuàng)造輕松就餐環(huán)境。若出現(xiàn)持續(xù)腹痛、嘔吐帶血、體重下降等癥狀應(yīng)立即就醫(yī)。日?？蓽?zhǔn)備山楂、陳皮等消食食材，但需注意過敏風(fēng)險(xiǎn)。培養(yǎng)細(xì)嚼慢咽習(xí)慣，避免進(jìn)食時(shí)看電視或玩耍。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診

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