陽虛和陰虛有什么區(qū)別
陽虛和陰虛的區(qū)別通常有生理基礎(chǔ)、外在表現(xiàn)、飲食調(diào)養(yǎng)、病理機(jī)制、治療原則等，如有不適，建議及時(shí)就醫(yī)，明確病因后進(jìn)行針對(duì)性改善。
1.生理基礎(chǔ)：陽虛指人體陽氣虛衰，溫煦功能減弱；陰虛則是陰液虧虛，陰陽平衡維持人體健康，一旦失衡，便會(huì)引發(fā)疾病。
2.外在表現(xiàn)：陽虛患者常表現(xiàn)出虛寒之象、畏寒怕冷、手腳冰涼，即使在溫暖環(huán)境中也難以緩解，且神疲乏力、嗜睡；陰虛者多有虛熱癥狀，如五心煩熱、午后潮熱、夜間盜汗、兩顴潮紅、口燥咽干，脈細(xì)數(shù)。
3.飲食調(diào)養(yǎng)：陽虛體質(zhì)者宜多食用溫?zé)嵝?a href="http://www.028tfnet.cn/k/fqcirj4pktm67u9.html" target="_blank">食物，如羊肉、桂圓、韭菜等，可溫陽散寒；忌生冷寒涼之品，以防進(jìn)一步損傷陽氣。陰虛體質(zhì)者應(yīng)多吃滋陰潤(rùn)燥的食物，如百合、銀耳、黑芝麻等；避免食用辛辣刺激性食物，以免加重陰液耗傷，引發(fā)虛火上炎。
4.病理機(jī)制：陽虛可能和長(zhǎng)期貪涼飲冷、過度勞累耗傷陽氣，導(dǎo)致陽氣推動(dòng)、溫煦、氣化功能減退；陰虛則常因熱病后期、陰液耗傷，損耗陰液，虛熱內(nèi)生。
5.治療原則：針對(duì)陽虛，治療以補(bǔ)陽為主，常選用溫補(bǔ)腎陽、脾陽等藥物，如附子、肉桂、干姜等，以恢復(fù)陽氣的溫煦、推動(dòng)作用；陰虛的治療則以滋陰為主，常用藥物如生地、麥冬、枸杞等，旨在補(bǔ)充陰液，制約亢盛的陽氣，達(dá)到陰陽平衡。
日常生活中，應(yīng)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保證充足的睡眠時(shí)間，避免熬夜。
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