月經(jīng)不調(diào)的癥狀表現(xiàn)主要有月經(jīng)周期異常、經(jīng)期持續(xù)時(shí)間異常、經(jīng)血量異常、非經(jīng)期出血、伴隨癥狀等。月經(jīng)不調(diào)可能與內(nèi)分泌失調(diào)、婦科疾病、精神因素、藥物影響、生活習(xí)慣等因素有關(guān)。

1、月經(jīng)周期異常

月經(jīng)周期異常表現(xiàn)為月經(jīng)提前或推遲超過(guò)7天，或周期長(zhǎng)短不一。正常月經(jīng)周期為21-35天，若周期短于21天稱為月經(jīng)頻發(fā)，長(zhǎng)于35天稱為月經(jīng)稀發(fā)?？赡芘c下丘腦-垂體-卵巢軸功能紊亂、多囊卵巢綜合征、甲狀腺功能異常等因素有關(guān)。建議記錄月經(jīng)周期，必要時(shí)就醫(yī)檢查激素水平。

2、經(jīng)期持續(xù)時(shí)間異常

經(jīng)期持續(xù)時(shí)間異常表現(xiàn)為經(jīng)期過(guò)短或過(guò)長(zhǎng)。正常經(jīng)期為3-7天，若少于3天為經(jīng)期過(guò)短，超過(guò)7天為經(jīng)期過(guò)長(zhǎng)。可能與子宮內(nèi)膜病變、凝血功能障礙、黃體功能不全等因素有關(guān)。長(zhǎng)期經(jīng)期過(guò)長(zhǎng)可能導(dǎo)致貧血，需及時(shí)就醫(yī)明確病因。

3、經(jīng)血量異常

經(jīng)血量異常表現(xiàn)為月經(jīng)過(guò)多或過(guò)少。正常月經(jīng)量為20-80毫升，超過(guò)80毫升為月經(jīng)過(guò)多，少于20毫升為月經(jīng)過(guò)少。月經(jīng)過(guò)多可能與子宮肌瘤、子宮內(nèi)膜息肉、子宮腺肌癥等有關(guān)；月經(jīng)過(guò)少可能與卵巢功能衰退、宮腔粘連、過(guò)度節(jié)食等有關(guān)。建議觀察經(jīng)血顏色和量，必要時(shí)做婦科檢查。

4、非經(jīng)期出血

非經(jīng)期出血表現(xiàn)為兩次月經(jīng)之間出現(xiàn)陰道出血，可能為點(diǎn)滴出血或大量出血?？赡芘c排卵期出血、宮頸病變、子宮內(nèi)膜息肉、激素類藥物使用等有關(guān)。若反復(fù)出現(xiàn)非經(jīng)期出血，需排除惡性病變可能，建議及時(shí)就醫(yī)檢查。

5、伴隨癥狀

月經(jīng)不調(diào)常伴隨痛經(jīng)、乳房脹痛、情緒波動(dòng)、頭痛、乏力等癥狀。原發(fā)性痛經(jīng)可能與前列腺素分泌過(guò)多有關(guān)；繼發(fā)性痛經(jīng)可能與子宮內(nèi)膜異位癥、子宮腺肌癥等有關(guān)。嚴(yán)重痛經(jīng)影響生活質(zhì)量時(shí)，建議就醫(yī)排查病因并治療。

月經(jīng)不調(diào)患者應(yīng)注意保持規(guī)律作息，避免熬夜和過(guò)度勞累；保持均衡飲食，適量補(bǔ)充鐵和優(yōu)質(zhì)蛋白；適度運(yùn)動(dòng)有助于改善盆腔血液循環(huán)；保持心情愉悅，避免長(zhǎng)期精神緊張；注意經(jīng)期衛(wèi)生，避免感染；記錄月經(jīng)周期和癥狀變化，為就醫(yī)提供參考；避免擅自服用激素類藥物或保健品；若癥狀持續(xù)或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查，明確病因后針對(duì)性治療。月經(jīng)不調(diào)可能是某些疾病的信號(hào)，早期發(fā)現(xiàn)和治療有助于預(yù)防并發(fā)癥。