孕婦能吃生魚(yú)片嗎

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一般情況下，孕婦通常不能吃生魚(yú)片，可能會(huì)對(duì)身體造成不適。

生魚(yú)片富含蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)、鐵質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，具有促進(jìn)食欲、改善失眠多夢(mèng)等功效?？赡軙?huì)有細(xì)菌或者寄生蟲(chóng)感染，可能會(huì)提高患寄生蟲(chóng)病的概率，對(duì)胎兒有一定的影響。生魚(yú)片汞含量較高，大量吃會(huì)進(jìn)入孕婦體內(nèi)，可能破壞胎兒的中樞神經(jīng)系統(tǒng)，影響胎兒的大腦發(fā)育。所以孕婦通常不能吃生魚(yú)片。

注意飲食，盡量多吃溫和、營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高的食物，如核桃、栗子、開(kāi)心果、花生、瓜子等。注意飲食清淡，營(yíng)養(yǎng)均衡攝入，少食多餐。適當(dāng)吃些芹菜、瘦肉、排骨等食物，多吃新鮮的水果，如芒果、草莓、葡萄等。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診

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