打籃球把腳崴了，去醫(yī)院拍片子說骨折怎么辦
打籃球崴腳后確診骨折，可通過石膏固定、支具保護、藥物治療、康復訓練、手術治療等方式處理。骨折通常由外力沖擊、骨質疏松、骨骼病變等因素引起，可能伴隨腫脹、疼痛、活動受限等癥狀。
1、石膏固定
穩(wěn)定性骨折可采用石膏固定幫助骨骼復位。石膏需覆蓋骨折部位上下關節(jié)，固定時間一般為4-6周。固定期間需保持石膏干燥清潔，避免負重活動。拆除石膏后可能出現(xiàn)關節(jié)僵硬，需逐步進行功能鍛煉。
2、支具保護
輕度骨折或拆除石膏后過渡期可使用支具保護。支具能限制關節(jié)異?；顒?，允許適度負重行走。選擇透氣性好的醫(yī)用支具，每日佩戴時間不超過12小時，夜間睡眠時可取下。支具使用期間仍需避免劇烈運動。
3、藥物治療
疼痛明顯時可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片、塞來昔布膠囊等藥物緩解癥狀。骨質疏松患者需配合碳酸鈣D3片、阿侖膦酸鈉片等抗骨質疏松藥物。藥物使用需嚴格遵循醫(yī)囑，不可自行調(diào)整劑量。
4、康復訓練
骨折愈合中期開始漸進式康復訓練。早期以被動關節(jié)活動為主，如踝泵運動、足趾屈伸練習。愈合穩(wěn)定后增加抗阻訓練，用彈力帶進行踝關節(jié)內(nèi)外翻練習。訓練強度以不引起明顯疼痛為度，每日2-3次，每次15-20分鐘。
5、手術治療
嚴重移位骨折需手術復位內(nèi)固定。常用術式包括鋼板螺釘固定、髓內(nèi)釘固定等。術后需保持傷口干燥，定期復查X線觀察愈合情況。內(nèi)固定物一般無需取出，若出現(xiàn)不適可于術后1-2年取出。術后康復需結合影像學結果制定個性化方案。
骨折恢復期間應保證每日500毫升牛奶或等量乳制品攝入，補充優(yōu)質蛋白促進骨骼修復。避免吸煙飲酒以免影響愈合。康復期行走建議使用拐杖分擔負重，逐步增加患肢承重比例。定期復查X線片評估愈合進度，完全愈合前禁止跑跳等劇烈活動。若出現(xiàn)石膏松動、患肢麻木或疼痛加劇等情況需及時復診。
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