例假來(lái)了尿的次數(shù)多，通常與生理性因素有關(guān)，少數(shù)情況可能與泌尿系統(tǒng)感染等疾病相關(guān)。主要有激素水平變化、盆腔充血、生活習(xí)慣改變、膀胱過(guò)度活動(dòng)癥、尿路感染等原因。

一、激素水平變化

月經(jīng)期間，女性體內(nèi)前列腺素和孕激素水平發(fā)生波動(dòng)，這些激素變化可能影響膀胱平滑肌的敏感性，導(dǎo)致膀胱在尿液儲(chǔ)存量較少時(shí)便產(chǎn)生尿意，從而出現(xiàn)尿頻。這是一種常見(jiàn)的生理現(xiàn)象，無(wú)須特殊治療，月經(jīng)結(jié)束后通常會(huì)自行緩解。建議在此期間注意腹部保暖，避免攝入過(guò)多咖啡、濃茶等利尿飲品。

二、盆腔充血

月經(jīng)來(lái)潮時(shí)，子宮內(nèi)膜脫落出血，盆腔區(qū)域會(huì)出現(xiàn)生理性充血。增大的子宮和充血的盆腔組織可能對(duì)前方的膀胱產(chǎn)生輕微壓迫，減少了膀胱的有效儲(chǔ)尿容量，因此排尿次數(shù)會(huì)增多。這屬于正常生理反應(yīng)，可通過(guò)適當(dāng)休息、避免久站久坐、使用熱水袋熱敷下腹部等方式幫助緩解不適，促進(jìn)盆腔血液循環(huán)。

三、生活習(xí)慣改變

部分女性在月經(jīng)期因身體不適會(huì)減少活動(dòng)，增加飲水量，尤其是飲用溫水或紅糖水來(lái)緩解不適，導(dǎo)致總液體攝入量增加。同時(shí)，天氣寒冷或情緒緊張也可能加劇尿頻感。這些生活習(xí)慣的臨時(shí)改變是尿次增多的常見(jiàn)原因。調(diào)整飲水量，避免一次性大量飲水，分散在全天飲用，并保持心情放松，有助于改善癥狀。

四、膀胱過(guò)度活動(dòng)癥

膀胱過(guò)度活動(dòng)癥可能與逼尿肌不穩(wěn)定、神經(jīng)調(diào)節(jié)異常等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為尿急、尿頻、夜尿增多，部分患者在月經(jīng)期因激素影響癥狀可能加重。對(duì)于確診的患者，治療需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行，可能包括行為訓(xùn)練如膀胱訓(xùn)練，或使用藥物如酒石酸托特羅定片、鹽酸索利那新片、米拉貝隆緩釋片等以緩解膀胱過(guò)度收縮。

五、尿路感染

尿路感染可能與細(xì)菌上行感染有關(guān)，通常表現(xiàn)為尿頻、尿急、尿痛，月經(jīng)期使用衛(wèi)生巾導(dǎo)致會(huì)陰部環(huán)境改變，可能增加感染風(fēng)險(xiǎn)。如果尿頻伴有灼熱感、疼痛或尿液渾濁，需警惕此病。治療需及時(shí)就醫(yī)，醫(yī)生可能會(huì)根據(jù)病原學(xué)檢查結(jié)果，選用敏感的抗生素進(jìn)行治療，例如鹽酸左氧氟沙星膠囊、頭孢克肟分散片、磷霉素氨丁三醇散等，同時(shí)需注意經(jīng)期衛(wèi)生，勤換衛(wèi)生巾。

月經(jīng)期出現(xiàn)尿頻，首先應(yīng)排除生理性因素，通過(guò)調(diào)整生活方式，如穿著寬松衣物、避免憋尿、保持會(huì)陰清潔干燥、選擇透氣性好的衛(wèi)生用品等方式進(jìn)行護(hù)理。如果尿頻癥狀嚴(yán)重，持續(xù)不緩解，或伴有疼痛、發(fā)熱、血尿等其他不適，則不能簡(jiǎn)單歸因于月經(jīng)，應(yīng)及時(shí)前往婦科或泌尿外科就診，進(jìn)行尿常規(guī)、泌尿系統(tǒng)超聲等檢查，以明確是否存在泌尿系統(tǒng)感染、盆腔炎等器質(zhì)性疾病，并在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行針對(duì)性治療，切勿自行用藥以免延誤病情。