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喝酒頭痛怎么處理

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喝酒頭痛可通過休息、補充水分、冷敷、服用止痛藥、就醫(yī)等方式緩解。喝酒頭痛通常由酒精擴張血管、脫水、乙醛蓄積、低血糖、酒精中毒等原因引起。

1、休息

立即停止飲酒并選擇安靜環(huán)境平臥休息，避免光線和噪音刺激。酒精會抑制中樞神經(jīng)系統(tǒng)功能，休息有助于減輕腦部血管擴張帶來的搏動性頭痛。建議保持6-8小時連續(xù)睡眠，睡眠時可將頭部墊高15-30度以促進(jìn)靜脈回流。

2、補充水分

分次飲用500-1000毫升溫開水或淡鹽水，也可適量飲用含電解質(zhì)的運動飲料。酒精具有利尿作用會導(dǎo)致體內(nèi)水分和電解質(zhì)流失，脫水是引發(fā)頭痛的重要因素。補充液體能恢復(fù)血容量，稀釋體內(nèi)酒精濃度，建議每小時補充200-300毫升液體。

3、冷敷

用毛巾包裹冰袋敷于前額或后頸部，每次15-20分鐘。低溫能使頭部血管收縮，減輕血管擴張引起的脹痛感。冷敷時需注意避免皮膚凍傷，可間隔5分鐘觀察皮膚狀況，皮膚發(fā)白應(yīng)立即停止。

4、服用止痛藥

可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片、阿司匹林腸溶片等非甾體抗炎藥。這類藥物能抑制前列腺素合成，緩解血管性頭痛。但需注意避免與酒精同服，用藥間隔應(yīng)超過2小時，肝功能異常者禁用對乙酰氨基酚。

5、就醫(yī)

若出現(xiàn)持續(xù)劇烈頭痛伴嘔吐、意識模糊等癥狀，需立即就醫(yī)排除急性酒精中毒或腦出血。嚴(yán)重酒精中毒可能需靜脈注射納洛酮注射液，腦出血需進(jìn)行CT檢查確診。就醫(yī)前應(yīng)保持側(cè)臥位防止嘔吐物窒息。

預(yù)防喝酒頭痛應(yīng)注意控制飲酒速度，避免空腹飲酒，飲酒前后適量進(jìn)食碳水化合物。選擇低度酒并控制總量，男性每日酒精攝入不超過25克，女性不超過15克。飲酒期間可交替飲用非酒精飲料，酒后避免立即洗澡或劇烈運動。長期反復(fù)出現(xiàn)酒后頭痛者建議進(jìn)行肝功能檢查，必要時需戒酒。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診

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喝酒頭痛吃什么藥
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