臉上的痘痘咋治
臉上的痘痘通常指痤瘡，可通過日常清潔、外用藥物、口服藥物、物理治療、調(diào)整生活方式等方式治療。痤瘡可能與皮脂分泌過多、毛囊角化異常、細(xì)菌感染、激素水平變化、遺傳等因素有關(guān)。
1、日常清潔
每日使用溫和的氨基酸潔面產(chǎn)品清潔面部，避免過度揉搓或使用刺激性皂基洗面奶。清潔后及時使用無油配方的保濕產(chǎn)品，幫助維持皮膚屏障功能。油性皮膚人群可每日清潔2次，干性皮膚人群建議減少至1次，避免破壞皮膚水油平衡。
2、外用藥物
輕中度痤瘡可遵醫(yī)囑使用阿達(dá)帕林凝膠調(diào)節(jié)毛囊角化，過氧苯甲酰凝膠抑制痤瘡丙酸桿菌繁殖，克林霉素磷酸酯凝膠減輕炎癥反應(yīng)。藥物需點涂于患處，初次使用應(yīng)從低濃度開始，夜間使用后需加強(qiáng)日間防曬。用藥期間可能出現(xiàn)皮膚干燥、脫屑等反應(yīng)，可配合保濕產(chǎn)品緩解。
3、口服藥物
中重度炎癥性痤瘡可考慮口服多西環(huán)素片或米諾環(huán)素膠囊控制感染，異維A酸軟膠囊適用于頑固性結(jié)節(jié)囊腫型痤瘡。女性患者若伴有雄激素水平異常，可能需配合螺內(nèi)酯片調(diào)節(jié)激素。所有口服藥物均需嚴(yán)格遵循醫(yī)囑，定期復(fù)查肝腎功能，育齡期女性使用異維A酸期間須嚴(yán)格避孕。
4、物理治療
醫(yī)療機(jī)構(gòu)可提供紅藍(lán)光照射抑制細(xì)菌繁殖，光動力療法改善皮脂腺分泌，果酸換膚促進(jìn)角質(zhì)代謝。對于頑固性痤瘡瘢痕，點陣激光可刺激膠原重塑。物理治療需按療程進(jìn)行，治療間隔期間需加強(qiáng)保濕修復(fù)，嚴(yán)格防曬避免色素沉著。
5、調(diào)整生活方式
減少高糖高脂乳制品攝入，適當(dāng)補(bǔ)充富含維生素A的胡蘿卜、菠菜等食物。保證每日7小時睡眠，避免熬夜加重內(nèi)分泌紊亂。選擇非致痘配方的防曬產(chǎn)品，避免使用厚重彩妝堵塞毛孔。壓力過大可能誘發(fā)痤瘡加重，可通過運動、冥想等方式調(diào)節(jié)情緒。
痤瘡治療需堅持3個月以上才能評估效果，不同階段可能需調(diào)整治療方案。切忌自行擠痘導(dǎo)致感染擴(kuò)散或遺留瘢痕，出現(xiàn)化膿性結(jié)節(jié)或囊腫應(yīng)及時就醫(yī)。治療期間建議記錄皮膚變化，定期復(fù)診與醫(yī)生溝通療效。日?？蛇x擇含有煙酰胺、鋅制劑的護(hù)膚品輔助控油抗炎，但需避免疊加使用多種功效型產(chǎn)品刺激皮膚。
