痤瘡治療注意事項
痤瘡治療需注意清潔護(hù)理、避免擠壓、規(guī)范用藥、防曬保濕及飲食調(diào)節(jié)。痤瘡是毛囊皮脂腺的慢性炎癥性疾病，常見于面部、胸背部，主要表現(xiàn)為粉刺、丘疹或膿皰。
1、清潔護(hù)理
每日使用溫和的弱酸性潔面產(chǎn)品清潔皮膚，水溫控制在32-35攝氏度，避免過度清潔導(dǎo)致皮膚屏障受損。油性皮膚可早晚各清潔一次，混合性皮膚重點清潔T區(qū)。清潔后及時使用無酒精、無致痘成分的保濕產(chǎn)品，如含神經(jīng)酰胺或透明質(zhì)酸的乳液。禁用磨砂膏或強(qiáng)力去角質(zhì)產(chǎn)品，以免刺激炎癥加重。
2、避免擠壓
痤瘡皮損處禁止用手?jǐn)D壓，尤其是危險三角區(qū)的皮損。擠壓會導(dǎo)致炎癥擴(kuò)散，增加色素沉著和瘢痕形成概率。化膿性皮損需由醫(yī)護(hù)人員在無菌條件下處理，可配合紅藍(lán)光照射減輕炎癥。日常接觸面部前需洗手，避免細(xì)菌感染。
3、規(guī)范用藥
外用藥物需遵醫(yī)囑按療程使用，常見藥物包括阿達(dá)帕林凝膠、夫西地酸乳膏、過氧苯甲酰凝膠等。維A酸類藥物需夜間避光使用，初期可能出現(xiàn)脫屑反應(yīng)。兩種以上藥物聯(lián)用時需間隔30分鐘涂抹，抗生素類藥物不宜單獨長期使用?？诜惥SA酸軟膠囊期間需嚴(yán)格避孕并監(jiān)測肝功能。
4、防曬保濕
治療期間需每日使用SPF30以上、PA+++的物理防曬霜，防止紫外線加重炎癥后色素沉著。選擇標(biāo)注"非致痘性"的清爽型防曬產(chǎn)品，卸妝時用氨基酸類潔面乳。皮膚干燥時可使用含角鯊?fù)榈男迯?fù)霜，避免使用封閉性強(qiáng)的凡士林類產(chǎn)品堵塞毛孔。
5、飲食調(diào)節(jié)
限制高糖、高乳制品及高脂肪飲食，每日牛奶攝入不超過200毫升。適量增加富含維生素A的胡蘿卜、菠菜，以及含鋅的牡蠣、南瓜子。烹飪方式以蒸煮為主，減少油炸食品。合并高雄激素表現(xiàn)者可食用黃豆及其制品調(diào)節(jié)激素水平。
痤瘡患者需保持規(guī)律作息，保證23點前入睡有助于皮脂腺功能恢復(fù)。每周更換枕巾床單，避免螨蟲滋生。治療期間每月復(fù)診評估療效，中重度痤瘡需配合光動力或激光治療。妊娠期患者禁用維A酸類藥物，可選用紅霉素軟膏等B類安全藥物。治療周期通常需要3-6個月，瘢痕體質(zhì)者早期需介入瘢痕預(yù)防措施。
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