乳房周圍疼痛怎么辦
乳房周圍疼痛可通過(guò)熱敷按摩、調(diào)整內(nèi)衣、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理、手術(shù)干預(yù)等方式緩解。乳房周圍疼痛通常由乳腺增生、乳腺炎、肌肉拉傷、激素波動(dòng)、乳腺腫瘤等原因引起。
1、熱敷按摩
每日用40℃左右熱毛巾敷患處10-15分鐘，配合順時(shí)針輕柔按摩有助于促進(jìn)局部血液循環(huán)。這種方法適合哺乳期乳汁淤積或經(jīng)期前激素變化引起的脹痛，注意避免用力擠壓乳房組織。
2、調(diào)整內(nèi)衣
選擇無(wú)鋼圈、純棉材質(zhì)的支撐型內(nèi)衣，尺碼需與胸圍匹配。過(guò)緊的內(nèi)衣會(huì)導(dǎo)致淋巴回流受阻，每天穿戴時(shí)間不宜超過(guò)12小時(shí)，夜間睡眠時(shí)應(yīng)解除束縛。
3、藥物治療
乳腺增生疼痛可遵醫(yī)囑使用乳癖消片、紅金消結(jié)膠囊等中成藥；細(xì)菌性乳腺炎需服用阿莫西林克拉維酸鉀片、頭孢克洛分散片等抗生素；劇烈疼痛可短期使用布洛芬緩釋膠囊。
4、中醫(yī)調(diào)理
肝氣郁結(jié)型疼痛可用柴胡疏肝散加減，配合膻中穴、太沖穴針灸；痰瘀互結(jié)型適合血府逐瘀湯配合刺絡(luò)拔罐，需由專業(yè)中醫(yī)師辨證施治。
5、手術(shù)干預(yù)
乳腺膿腫需穿刺引流或切開(kāi)排膿，乳腺腫瘤根據(jù)病理結(jié)果選擇腫塊切除或乳房切除術(shù)。術(shù)后需定期換藥并監(jiān)測(cè)傷口愈合情況。
日常應(yīng)保持規(guī)律作息避免熬夜，經(jīng)期前減少咖啡因攝入，每月月經(jīng)干凈后3-5天進(jìn)行乳房自檢，注意觀察乳頭溢液、皮膚凹陷等異常表現(xiàn)。建議30歲以上女性每年進(jìn)行乳腺超聲檢查，40歲以上增加鉬靶檢查，出現(xiàn)持續(xù)性疼痛或摸到硬塊應(yīng)及時(shí)至乳腺外科就診。
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