手指關(guān)節(jié)痛骨質(zhì)增生怎么辦
手指關(guān)節(jié)痛骨質(zhì)增生可通過(guò)熱敷理療、藥物治療、關(guān)節(jié)保護(hù)訓(xùn)練、中醫(yī)針灸、手術(shù)治療等方式緩解。骨質(zhì)增生通常與關(guān)節(jié)退行性變、長(zhǎng)期勞損、代謝異常、外傷史、遺傳因素等有關(guān)，表現(xiàn)為關(guān)節(jié)僵硬、活動(dòng)受限、局部壓痛等癥狀。
1、熱敷理療
每日用40℃左右熱毛巾敷于疼痛關(guān)節(jié)15分鐘，可促進(jìn)局部血液循環(huán)。配合紅外線理療儀照射，有助于減輕炎癥反應(yīng)。避免熱敷時(shí)間過(guò)長(zhǎng)導(dǎo)致皮膚燙傷，糖尿病患者需謹(jǐn)慎控制溫度。
2、藥物治療
遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片緩解疼痛，硫酸氨基葡萄糖膠囊修復(fù)軟骨，或局部涂抹氟比洛芬凝膠貼膏。合并明顯腫脹時(shí)可短期口服地奧司明片改善微循環(huán)。用藥期間需監(jiān)測(cè)胃腸反應(yīng)及肝腎功能。
3、關(guān)節(jié)保護(hù)訓(xùn)練
進(jìn)行手指屈伸操訓(xùn)練，每組10次每日3組，動(dòng)作需緩慢輕柔。使用握力球鍛煉時(shí)可配合蠟療增強(qiáng)效果。避免提重物、長(zhǎng)時(shí)間打字等重復(fù)性動(dòng)作，必要時(shí)佩戴指關(guān)節(jié)固定支具。
4、中醫(yī)針灸
選取合谷、外關(guān)等穴位進(jìn)行電針治療，配合艾灸八邪穴。中藥熏洗可用伸筋草、透骨草各30克煎湯浸泡，每日1次。體質(zhì)虛寒者適宜雷火灸療法，需由專業(yè)醫(yī)師操作。
5、手術(shù)治療
對(duì)于嚴(yán)重畸形或保守治療無(wú)效者，可考慮關(guān)節(jié)鏡清理術(shù)或人工關(guān)節(jié)置換術(shù)。術(shù)后需進(jìn)行3個(gè)月系統(tǒng)康復(fù)訓(xùn)練，包括CPM機(jī)被動(dòng)活動(dòng)、作業(yè)療法等。術(shù)前需完善X線及三維CT評(píng)估骨質(zhì)破壞程度。
日常應(yīng)保持手指適度活動(dòng)避免僵硬，每日做握拳-伸展動(dòng)作20次。飲食注意補(bǔ)充鈣質(zhì)和維生素D，適量食用牛奶、深海魚等。冬季注意手部保暖，洗碗時(shí)使用溫水并佩戴橡膠手套。若出現(xiàn)關(guān)節(jié)紅腫熱痛加重或晨僵超過(guò)1小時(shí)，應(yīng)及時(shí)復(fù)查調(diào)整治療方案。
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