腰椎4-5節(jié)膨出怎么辦
腰椎4-5節(jié)膨出可通過(guò)臥床休息、物理治療、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理、手術(shù)治療等方式改善。腰椎4-5節(jié)膨出通常與椎間盤(pán)退變、長(zhǎng)期勞損、外傷、姿勢(shì)不良、遺傳等因素有關(guān)。
1、臥床休息
急性期需嚴(yán)格臥床2-3天，選擇硬板床并保持腰椎自然曲度。避免久坐久站，減輕椎間盤(pán)壓力。日?？墒褂醚鼑危B續(xù)佩戴不超過(guò)3小時(shí)。
2、物理治療
超短波治療可促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解神經(jīng)根水腫。牽引治療需在專(zhuān)業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行，通過(guò)縱向牽拉增加椎間隙寬度。紅外線(xiàn)照射有助于減輕肌肉痙攣。
3、藥物治療
塞來(lái)昔布膠囊可緩解神經(jīng)根炎癥反應(yīng)，甲鈷胺片營(yíng)養(yǎng)受損神經(jīng)，鹽酸乙哌立松片改善肌肉緊張狀態(tài)。所有藥物均需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，避免自行調(diào)整劑量。
4、中醫(yī)調(diào)理
針灸選取腎俞、大腸俞等穴位調(diào)節(jié)氣血運(yùn)行，推拿采用滾法、按法等松解腰部肌肉。中藥熏蒸可用艾葉、紅花等藥材溫經(jīng)通絡(luò)。
5、手術(shù)治療
經(jīng)皮椎間孔鏡髓核摘除術(shù)適用于保守治療無(wú)效者，創(chuàng)傷小恢復(fù)快。開(kāi)放性椎間盤(pán)切除術(shù)用于嚴(yán)重壓迫病例，術(shù)后需配合康復(fù)訓(xùn)練。
日常應(yīng)避免彎腰搬重物，保持標(biāo)準(zhǔn)坐姿時(shí)腰部墊軟枕，睡眠選擇中等硬度床墊。每周進(jìn)行3-4次游泳或小燕飛鍛煉，增強(qiáng)腰背肌力量。飲食注意補(bǔ)充鈣質(zhì)和維生素D，控制體重減輕腰椎負(fù)荷。出現(xiàn)下肢麻木或大小便功能障礙需立即就醫(yī)。
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