排卵期一個月有幾天
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通常情況下，排卵期是指卵泡成熟、卵子排出的時期，排卵期一個月有10天左右。
女性會在下次月經(jīng)來潮前的第14天開始排卵，開始排卵的前5天和后4天都屬于排卵期，一個月有10天左右的排卵期。排卵期的長短也可能會存在個體差異，所以部分女性的排卵期可能低于10天或者高于10天。如果身體出現(xiàn)明顯不適，應(yīng)前往正規(guī)醫(yī)院，在醫(yī)生幫助下通過檢查明確病情，然后再進行治療。
建議保持飲食清淡，可以適當吃瘦肉、芹菜、花菜等食物，戒煙戒酒，注意休息，避免熬夜，保持良好的心態(tài)。保持自身清潔，但洗澡時間不宜過長，水溫不宜過高，避免坐浴。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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