感冒通常由病毒感染引起，可能由免疫力下降、接觸傳染源、環(huán)境因素、基礎(chǔ)疾病以及遺傳易感性等原因?qū)е拢赏ㄟ^休息、對癥治療、抗病毒治療、中醫(yī)治療以及預防并發(fā)癥等方式處理。

一、免疫力下降

當身體免疫力下降時，抵御病毒入侵的能力會減弱，從而更容易感冒。這通常與近期過度勞累、精神壓力大、睡眠不足或營養(yǎng)不良有關(guān)。這些情況會導致免疫細胞功能暫時性降低。處理措施以生活護理為主，需要保證充足的休息，調(diào)整作息時間，適當進行舒緩的運動，并注意均衡飲食，補充維生素C和優(yōu)質(zhì)蛋白，幫助身體恢復免疫力。

二、接觸傳染源

直接接觸感冒患者或接觸被病毒污染的物體表面，是感冒傳播的主要途徑。感冒病毒可以通過飛沫傳播，當患者咳嗽、打噴嚏時，病毒會擴散到空氣中；也可以通過接觸傳播，如觸摸帶有病毒的物品后再觸摸口、鼻、眼。預防的關(guān)鍵在于切斷傳播途徑，在感冒高發(fā)季節(jié)應勤洗手，使用肥皂和流動水徹底清潔，避免去人群密集的場所，必要時佩戴口罩。

三、環(huán)境因素

寒冷、干燥或空氣污染等環(huán)境因素可能誘發(fā)感冒。寒冷天氣可能導致鼻腔血管收縮，局部抵抗力下降；干燥空氣會使呼吸道黏膜干燥，削弱其屏障功能；空氣污染物則會刺激呼吸道。這些因素本身不直接引起感冒，但為病毒入侵創(chuàng)造了條件。應對方法是根據(jù)天氣變化及時增減衣物，保持室內(nèi)空氣流通和適宜的濕度，在空氣質(zhì)量差時減少戶外活動。

四、基礎(chǔ)疾病

患有某些慢性基礎(chǔ)疾病的人群感冒概率更高。這可能與慢性支氣管炎、哮喘等呼吸系統(tǒng)疾病導致呼吸道防御功能受損有關(guān)，通常表現(xiàn)為咳嗽、咳痰、胸悶等癥狀。也可能與糖尿病、慢性腎病等全身性疾病導致機體免疫力整體低下有關(guān)。治療需要針對原發(fā)病進行控制，例如遵醫(yī)囑使用鹽酸氨溴索口服溶液緩解痰多咳嗽，使用沙丁胺醇氣霧劑控制哮喘發(fā)作，同時積極預防感冒，必要時接種流感疫苗。

五、遺傳易感性

部分人群可能因遺傳因素而對某些呼吸道病毒更易感。這并非指感冒本身會遺傳，而是個體在免疫應答基因上的差異，導致其對病毒的識別和清除能力有所不同。具有遺傳易感性的人可能在相同暴露環(huán)境下比他人更容易患病。目前尚無針對性的基因治療，處理重點在于加強個人防護和提升整體健康水平，通過堅持健康的生活方式來彌補先天不足。

感冒期間應多喝溫水，有助于稀釋痰液和補充體液。飲食宜清淡、易消化，可以進食粥、面條、蒸蛋等，避免油膩、辛辣刺激的食物。保持室內(nèi)空氣新鮮，但避免直接吹冷風。如果出現(xiàn)高熱不退、劇烈咳嗽、胸痛、呼吸困難，或者癥狀持續(xù)超過一周仍無好轉(zhuǎn)，應及時就醫(yī)，以排除合并細菌感染或出現(xiàn)肺炎等并發(fā)癥的可能，避免自行濫用抗生素。