急性腰間盤突出多久能好
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急性腰椎間盤突出一般需要2-6周恢復，具體時間與突出程度、治療方式及個體差異有關。
腰椎間盤突出恢復時間可分為三個階段。1-2周內(nèi)急性期疼痛最為明顯，此時需絕對臥床休息，避免久坐或彎腰動作，可配合非甾體抗炎藥如布洛芬緩釋膠囊緩解炎癥反應。2-4周進入亞急性期，疼痛逐漸減輕但可能伴隨下肢麻木，建議在醫(yī)生指導下進行核心肌群訓練如橋式運動，必要時采用牽引治療改善神經(jīng)壓迫。4-6周后進入恢復期，多數(shù)患者癥狀基本消失，但需持續(xù)進行康復鍛煉如游泳或平板支撐以增強腰椎穩(wěn)定性。若突出嚴重壓迫神經(jīng)導致馬尾綜合征，則需緊急手術干預如椎間孔鏡髓核摘除術，術后仍需4-8周功能鍛煉。
恢復期間應睡硬板床保持腰椎生理曲度，避免提重物或劇烈扭轉腰部。飲食需補充優(yōu)質蛋白如魚肉、牛奶促進組織修復，同時控制體重減輕腰椎負荷。若6周后癥狀未緩解或出現(xiàn)大小便功能障礙，須及時復查磁共振明確是否需調(diào)整治療方案。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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