大便干結(jié)肛裂出血可通過調(diào)整飲食、增加水分?jǐn)z入、局部用藥、溫水坐浴、手術(shù)治療等方式改善。肛裂通常由便秘、排便用力過度、肛門括約肌痙攣、感染、肛門局部血液循環(huán)不良等因素引起。

1、調(diào)整飲食

增加膳食纖維攝入有助于軟化糞便，推薦食用西藍(lán)花、燕麥、火龍果等富含膳食纖維的食物。避免辛辣刺激性食物，減少腸道黏膜刺激。每日膳食纖維攝入量建議達(dá)到25-30克，可有效預(yù)防便秘復(fù)發(fā)。

2、增加水分?jǐn)z入

每日飲用2000-3000毫升溫水能保持腸道濕潤(rùn)，促進(jìn)腸蠕動(dòng)。晨起空腹飲用300毫升溫開水可刺激胃腸反射。避免飲用濃茶、咖啡等利尿飲品，防止加重脫水。

3、局部用藥

硝酸甘油軟膏能緩解肛門括約肌痙攣，促進(jìn)裂口愈合。利多卡因乳膏可暫時(shí)緩解疼痛。復(fù)方角菜酸酯栓具有消炎止血作用。使用前需清潔肛門，藥物應(yīng)涂抹于裂口周圍。

4、溫水坐浴

每日2-3次、每次10-15分鐘的40℃溫水坐浴能改善局部血液循環(huán)。坐浴后保持肛門干燥，可配合紅外線理療促進(jìn)創(chuàng)面修復(fù)。避免使用肥皂等堿性清潔劑刺激傷口。

5、手術(shù)治療

慢性肛裂經(jīng)保守治療無效時(shí)可考慮肛門內(nèi)括約肌側(cè)切術(shù)。肛裂切除術(shù)適用于合并哨兵痔或肥大肛乳頭的情況。術(shù)后需保持創(chuàng)面清潔，定期換藥直至完全愈合。

日常應(yīng)建立規(guī)律排便習(xí)慣，避免久蹲用力，便后使用柔軟紙巾清潔。適當(dāng)進(jìn)行提肛運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)盆底肌力量，避免久坐久站影響局部血液循環(huán)。若出血持續(xù)超過1周或出現(xiàn)發(fā)熱等感染癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排除其他肛腸疾病。長(zhǎng)期便秘患者可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用乳果糖口服溶液等緩瀉劑調(diào)節(jié)腸道功能。