1歲寶寶拉肚子可通過(guò)調(diào)整飲食、補(bǔ)充水分、腹部保暖、口服補(bǔ)液鹽、使用益生菌等方式緩解。腹瀉可能由喂養(yǎng)不當(dāng)、病毒感染、細(xì)菌感染、乳糖不耐受、過(guò)敏反應(yīng)等原因引起。

1、調(diào)整飲食

暫停添加新輔食，減少高糖高脂食物攝入。優(yōu)先選擇易消化的米粥、米湯、蒸蘋(píng)果泥等低渣食物。母乳喂養(yǎng)可繼續(xù)，配方奶喂養(yǎng)可暫時(shí)改用無(wú)乳糖配方。避免生冷或刺激性食物加重胃腸負(fù)擔(dān)。

2、補(bǔ)充水分

每2小時(shí)補(bǔ)充50-100毫升溫水或淡鹽水，少量多次喂服。觀察尿量及口唇濕潤(rùn)度，若6小時(shí)無(wú)排尿或出現(xiàn)眼窩凹陷需立即就醫(yī)?？勺灾泼诇a(bǔ)液：500毫升煮沸米湯加1.75克食鹽。

3、腹部保暖

用溫?zé)崦矸蠖悄氈車(chē)?-10分鐘，每日2-3次。穿著棉質(zhì)護(hù)腹帶避免受涼，睡眠時(shí)加蓋薄毯。注意室溫維持在26-28攝氏度，避免空調(diào)直吹腹部。

4、口服補(bǔ)液鹽

選擇低滲型口服補(bǔ)液鹽散，按說(shuō)明書(shū)用溫水調(diào)配。每次腹瀉后補(bǔ)充10毫升/公斤體重，分次喂服。若出現(xiàn)嘔吐可暫停30分鐘后繼續(xù)喂，必要時(shí)使用蒙脫石散保護(hù)腸黏膜。

5、使用益生菌

選擇嬰幼兒專(zhuān)用雙歧桿菌三聯(lián)活菌散或枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒，溫水沖服。與抗生素間隔2小時(shí)服用，連續(xù)使用5-7天?？纱钆滗\制劑促進(jìn)腸黏膜修復(fù)，每日補(bǔ)充10-20毫克元素鋅。

家長(zhǎng)需記錄每日排便次數(shù)、性狀及尿量，便中帶血絲或膿液需及時(shí)送檢。恢復(fù)期逐漸增加蛋白質(zhì)攝入，如蛋黃羹、魚(yú)肉泥等。保持臀部清潔干燥，每次便后用溫水清洗并涂抹護(hù)臀霜。若72小時(shí)內(nèi)未緩解或出現(xiàn)發(fā)熱、嗜睡、嘔吐等癥狀，應(yīng)立即前往兒科就診，避免自行使用止瀉藥物掩蓋病情。