孕婦七個(gè)月出現(xiàn)惡心、頭疼可能與激素水平波動(dòng)、缺鐵性貧血、妊娠期高血壓、睡眠不足、胃腸功能紊亂等因素有關(guān)，可通過調(diào)整飲食、補(bǔ)充鐵劑、監(jiān)測血壓、改善睡眠、藥物治療等方式緩解。建議及時(shí)就醫(yī)，明確病因后遵醫(yī)囑處理。

1、激素水平波動(dòng)

妊娠中晚期胎盤分泌的雌激素和孕激素持續(xù)升高，可能刺激延髓嘔吐中樞導(dǎo)致惡心。同時(shí)激素變化會(huì)引起腦血管擴(kuò)張，引發(fā)緊張性頭疼。這類生理性反應(yīng)通常無須特殊治療，可通過少量多餐、飲用姜茶緩解惡心，冷敷額頭減輕頭疼。若癥狀嚴(yán)重影響生活，可遵醫(yī)囑使用維生素B6片或?qū)σ阴０被悠?/p>

2、缺鐵性貧血

孕中期血容量增加可能導(dǎo)致血紅蛋白相對(duì)不足，貧血時(shí)腦組織缺氧會(huì)出現(xiàn)頭暈頭疼，胃腸黏膜缺血?jiǎng)t引發(fā)惡心。孕婦血紅蛋白低于110克每升即可診斷，常伴隨乏力、面色蒼白。建議增加動(dòng)物肝臟、紅肉等富含鐵的食物，必要時(shí)服用琥珀酸亞鐵片或蛋白琥珀酸鐵口服溶液，配合維生素C促進(jìn)吸收。

3、妊娠期高血壓

血壓超過140/90毫米汞柱時(shí)可能出現(xiàn)顱內(nèi)壓增高性頭疼，伴隨視物模糊、上腹不適。子癇前期患者由于全身小動(dòng)脈痙攣，會(huì)出現(xiàn)惡心嘔吐。需每日監(jiān)測血壓，限制鈉鹽攝入，臥床時(shí)采取左側(cè)臥位。醫(yī)生可能開具拉貝洛爾片或硝苯地平控釋片控制血壓，重度患者需住院治療。

4、睡眠不足

孕晚期胎動(dòng)頻繁、尿頻等因素易導(dǎo)致睡眠障礙，長期睡眠不足會(huì)引起植物神經(jīng)功能紊亂，出現(xiàn)晨起頭疼和食欲不振。建議午間補(bǔ)眠30分鐘，睡前飲用溫牛奶，使用孕婦枕保持側(cè)臥姿勢。嚴(yán)重失眠時(shí)可在醫(yī)生指導(dǎo)下短期服用右佐匹克隆片。

5、胃腸功能紊亂

增大的子宮壓迫胃部可能引發(fā)胃食管反流，胃酸刺激導(dǎo)致惡心，同時(shí)可能伴有上腹灼熱感。建議進(jìn)食后保持直立位1小時(shí)，避免高脂辛辣食物。醫(yī)生可能開具鋁碳酸鎂咀嚼片或雷貝拉唑鈉腸溶片保護(hù)胃黏膜。若伴隨腹瀉需警惕感染性胃腸炎，需化驗(yàn)大便常規(guī)。

孕晚期出現(xiàn)持續(xù)惡心頭疼需立即測量血壓并記錄癥狀發(fā)作時(shí)間，避免長時(shí)間空腹或過度勞累。每日保證8小時(shí)睡眠，室內(nèi)保持空氣流通。飲食選擇易消化的燕麥粥、蒸南瓜等食物，分6-8次少量進(jìn)食。適當(dāng)散步有助于改善腦部供血，但出現(xiàn)視物模糊、持續(xù)嘔吐或收縮壓超過160毫米汞柱時(shí)，須即刻急診處理。定期產(chǎn)檢時(shí)需向醫(yī)生詳細(xì)描述癥狀特點(diǎn)，必要時(shí)進(jìn)行血常規(guī)、尿蛋白及眼底檢查。