去除牙結(jié)石除洗牙外，還可采用超聲波潔治、手工刮治、化學(xué)溶解及日常口腔護(hù)理等方法。牙結(jié)石主要由菌斑鈣化形成，長期堆積可能引發(fā)牙齦炎、牙周病等。

超聲波潔治通過高頻振動震碎牙結(jié)石，適用于齦上結(jié)石清除，操作時需避開牙齦敏感區(qū)域。手工刮治使用專業(yè)器械直接刮除齦下結(jié)石，對牙周袋較深者效果顯著，但需由專業(yè)牙科人員操作。含焦磷酸鹽或植酸的化學(xué)溶解劑可軟化結(jié)石輔助清除，但長期使用可能損傷牙釉質(zhì)，須遵醫(yī)囑。日常護(hù)理中，巴氏刷牙法配合牙線能有效減少菌斑堆積，含氟牙膏可延緩鈣化進(jìn)程。部分中成藥如金銀花含漱液有一定抑菌作用，但無法替代機械清除。

建議每日刷牙兩次并使用牙線清潔牙縫，每半年進(jìn)行一次口腔檢查。控制高糖飲食減少菌斑滋生，吸煙者需加強清潔頻率。若出現(xiàn)牙齦出血、口臭持續(xù)等癥狀應(yīng)及時就醫(yī)，避免自行使用尖銳工具刮除結(jié)石造成牙體損傷。兒童及正畸患者可選用間隙刷輔助清潔，糖尿病患者更需嚴(yán)格控制牙菌斑。