孕婦輕微腹瀉可通過(guò)調(diào)整飲食、補(bǔ)充水分、熱敷腹部、口服補(bǔ)液鹽散、使用蒙脫石散等方式緩解。孕婦輕微腹瀉通常由飲食不當(dāng)、胃腸功能紊亂、腸道菌群失調(diào)、激素水平變化、感染等因素引起。

1、調(diào)整飲食

孕婦出現(xiàn)輕微腹瀉時(shí)需避免進(jìn)食生冷、油膩及刺激性食物，選擇清淡易消化的食物如米粥、面條等?？缮倭慷嗖蜏p輕胃腸負(fù)擔(dān)，適當(dāng)食用蒸蘋(píng)果幫助收斂止瀉。腹瀉期間暫時(shí)停止攝入乳制品和高纖維食物，待癥狀緩解后逐步恢復(fù)正常飲食。

2、補(bǔ)充水分

腹瀉會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)水分和電解質(zhì)流失，孕婦需少量多次飲用溫開(kāi)水或淡鹽水，每日飲水量保持在2000毫升以上?？勺灾蒲a(bǔ)液水，每500毫升溫開(kāi)水中加入1.75克食鹽和10克白糖，分次飲用預(yù)防脫水。觀察尿液顏色，若呈深黃色需增加補(bǔ)液量。

3、熱敷腹部

將熱水袋溫度控制在40-50攝氏度，用毛巾包裹后放置于腹部，每次熱敷15-20分鐘。熱敷能緩解腸痙攣引起的腹痛，促進(jìn)局部血液循環(huán)，每日可重復(fù)2-3次。注意避免溫度過(guò)高導(dǎo)致皮膚燙傷，熱敷后及時(shí)擦干皮膚保持干燥。

4、口服補(bǔ)液鹽散

口服補(bǔ)液鹽散Ⅲ能補(bǔ)充鈉、鉀、氯等電解質(zhì)，調(diào)節(jié)水電解質(zhì)平衡。每袋需用250毫升溫開(kāi)水沖服，每日劑量根據(jù)腹瀉程度調(diào)整。服用時(shí)需嚴(yán)格按說(shuō)明書(shū)配制，避免濃度過(guò)高刺激胃腸。若出現(xiàn)嘔吐癥狀應(yīng)暫停服用，待嘔吐緩解后小口慢飲。

5、使用蒙脫石散

蒙脫石散可吸附腸道內(nèi)的病菌和毒素，增強(qiáng)黏膜屏障功能。每次3克用50毫升溫水調(diào)勻后服用，每日2-3次。該藥物不進(jìn)入血液循環(huán)，孕婦使用相對(duì)安全。需與其它藥物間隔2小時(shí)服用，避免影響藥效。若用藥2天后癥狀未緩解應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

孕婦需保持充足休息，避免勞累加重癥狀。注意觀察大便性狀和次數(shù)變化，若出現(xiàn)血便、持續(xù)高熱或每小時(shí)腹瀉超過(guò)3次應(yīng)立即就醫(yī)。日常注意飲食衛(wèi)生，生熟食物分開(kāi)處理，餐具定期消毒。保持良好心態(tài)，避免焦慮情緒影響恢復(fù)，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范治療。