冰凍母乳怎么解凍

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冰凍母乳可通過冷藏解凍、溫水浸泡解凍兩種方式安全解凍，解凍后需在24小時(shí)內(nèi)使用完畢。

冷藏解凍是將冷凍母乳提前12小時(shí)放入4℃冰箱冷藏室，使其緩慢融化，這種方法能最大限度保留營養(yǎng)成分，適合計(jì)劃性使用。解凍后的母乳可能出現(xiàn)脂肪分層現(xiàn)象，輕輕搖勻即可，避免劇烈搖晃破壞活性物質(zhì)。溫水浸泡解凍適用于急需使用時(shí)，需將密封的儲(chǔ)奶袋放入40℃以下溫水中，每5分鐘更換溫水直至完全解凍，過程中嚴(yán)禁使用微波爐或沸水直接加熱。無論采用哪種方式，解凍后母乳應(yīng)盡快使用，未喝完的剩余奶液不可二次冷凍。若發(fā)現(xiàn)母乳有酸敗味、絮狀沉淀等異常，應(yīng)立即停止喂養(yǎng)。

母乳儲(chǔ)存時(shí)應(yīng)使用專用儲(chǔ)奶袋并標(biāo)注日期，按照先進(jìn)先出原則使用；冷凍保存時(shí)間建議不超過3個(gè)月，-18℃以下低溫可較好保持母乳中的免疫球蛋白和酶活性；解凍后的母乳喂養(yǎng)前可隔水加熱至37℃左右，滴于手腕內(nèi)側(cè)測試溫度；哺乳期母親需保持均衡飲食，適量增加優(yōu)質(zhì)蛋白和水分?jǐn)z入，避免進(jìn)食辛辣刺激食物；定期清潔吸奶器配件，儲(chǔ)奶容器使用前須高溫消毒，接觸母乳前務(wù)必洗凈雙手。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診

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