得了痛風(fēng)怎么辦
痛風(fēng)可通過調(diào)整飲食、多喝水、藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等方式干預(yù)。
1、調(diào)整飲食
減少高嘌呤食物攝入有助于控制尿酸水平。動物內(nèi)臟、濃肉湯、海鮮等食物嘌呤含量較高，可能誘發(fā)痛風(fēng)發(fā)作。建議選擇低脂牛奶、雞蛋、新鮮蔬菜等低嘌呤食物，每日嘌呤攝入量控制在200毫克以內(nèi)。
2、多喝水
每日飲水2000-3000毫升可促進(jìn)尿酸排泄。白開水、淡茶水、檸檬水等均為適宜選擇，避免含糖飲料及酒精飲品。分次少量飲用效果更佳，尤其注意睡前補(bǔ)充水分。
3、藥物治療
急性期可使用秋水仙堿片緩解疼痛，慢性期建議服用別嘌醇片抑制尿酸生成或苯溴馬隆片促進(jìn)排泄。非布司他片適用于腎功能不全患者，用藥期間需定期監(jiān)測肝腎功能。
4、物理治療
發(fā)作期可對受累關(guān)節(jié)進(jìn)行冷敷處理，每次15-20分鐘，間隔2小時重復(fù)。緩解期可采用超短波、紅外線等理療方式改善局部血液循環(huán)，減輕關(guān)節(jié)僵硬癥狀。
5、手術(shù)治療
對于反復(fù)發(fā)作形成痛風(fēng)石且影響關(guān)節(jié)功能者，可考慮手術(shù)清除。關(guān)節(jié)鏡手術(shù)創(chuàng)傷較小，開放手術(shù)適用于巨大痛風(fēng)石。術(shù)后仍需長期藥物控制尿酸水平。
痛風(fēng)患者需保持規(guī)律作息，避免劇烈運(yùn)動及關(guān)節(jié)損傷。肥胖者應(yīng)逐步減重，每周減重0.5-1公斤為宜。注意足部保暖，選擇寬松舒適的鞋子。定期監(jiān)測血尿酸水平，將數(shù)值控制在360μmol/L以下。突發(fā)關(guān)節(jié)紅腫熱痛時應(yīng)立即休息，抬高患肢并及時就醫(yī)。
相關(guān)推薦
.jpg)
